매달 장보기를 마치고 계산대를 통과할 때면 “도대체 뭘 샀길래 이렇게 나왔지?” 하며 깜짝 놀라신 적 있으신가요? 물가가 치솟는 요즘, 식비와 생필품비는 생각보다 빠르게 지출을 잠식합니다. 통계청 조사에 따르면 4인 가족 기준 월 평균 식료품 지출액이 80만원에 육박한다고 합니다. 그러나 계획만 바꾸어도 매달 30만원 이상을 아낄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 무작정 할인 행사에 이끌려 카트에 담는 습관이야말로 통장이 마르는 지름길입니다.
먼저 가장 중요한 첫 걸음은 장보기 리스트 작성입니다. 마트에 가기 전 냉장고를 점검하고, 반드시 필요한 품목만 적어오세요. 리스트 없이 즉흥적으로 구입하면 평균 20~30% 더 많은 돈을 쓰게 됩니다. 두 번째, 1주일 단위 소분 구매를 추천드립니다. 한 번에 대량 구매하면 식자재가 상해버려 결국 버리게 되는데, 이 비용도 결국 내 지출입니다. 일주일 단위로 필요한 양만 사면 신선도도 유지되고 낭비도 줄어듭니다.
또한 할인 마케팅에 흔들리지 않는 원칙이 필요합니다. 1+1 행사에 혹해 불필요한 물건까지 사는 경우가 많지만, 필요하지 않은 것은 결국 창고로 직행합니다. 장보기 예산을 미리 정해두고, 초과하지 않도록 스마트폰 메모 앱에 지출액을 바로 기록해보세요. 마지막으로 마트 가는 요일과 시간도 중요합니다. 저녁 시간대에는 구매욕을 자극하는 프로모션이 많고, 공복 상태에서는 계획에 없던 간식이 카트에 담기기 쉽습니다. 가급적 주말 오전, 식사 후에 장을 보면 지출을 훨씬 통제하기 좋습니다.
이제 선택하실 시간입니다. 늘어나는 카드 명세서에 허탈해하며 한숨만 쉬시겠습니까? 아니면 오늘부터 작은 습관으로 매달 30만원을 지켜내시겠습니까? 지금부터 장보기 리스트 작성과 주간 구매, 예산 관리만 실천해보세요. 놀라운 변화가 시작됩니다. 같은 품목을 사더라도 훨씬 현명하게 소비할 수 있다는 자신감이 생기실 겁니다.