착한 가격에 착한 영양성분. 다이어터의 내돈내산 노브랜드 추천템
-12kg, 이렇게 먹으면 바디 프로필 완전 가능!
다이어트의 반 이상이 식이. 가성비 좋은 다이어트 식단템을 찾고 있다면 노브랜드 제품도 괜찮은 선택이다. 유튜버 나나 Nanasserie의 맛도 좋고 영양 성분도 괜찮은 노브랜드 다이어트 추천템 14가지.
1. 닭안심, 닭가슴살 1kg 7580원
100g당 단백질 23g의 다이어트 필수템. 두 가지 다 가성비가 훌륭한데, 닭안심이 더 부드럽고 촉촉해서 자주 구입한다. 그냥 삶아 먹어도 퍽퍽하지 않은 질 좋은 제품. 물에 넣어 미리 삶아두고 샐러드나 밥이랑 같이 먹는데, 어디든 토핑으로 쓰기 좋은 기본템이다. 에어 프라이어에 구우면 더 맛있다.
2. 냉동 가자미살 500g 7980원
댓글로 추천받아 사봤는데 홀릭! 뼈가 손질되어 있어 먹기 간편하다. 100g으로 소분된 가자미살이 5팩 들어있는데, 팬이나 에어 프라이어에 구우면 맛있는 생선구이가 뚝딱 완성된다. 평소 생선구이를 좋아해서 그런지 소금간만 해도 전혀 비리지 않고 촉촉하며, 100g당 23g의 단백질을 함유해 닭가슴살이 질린 다이어터의 단백질 충전 아이템으로 훌륭.
