겉으로는 아무 일 없어 보이는데 속으로만 앓는 분들이 늘고 있다고 합니다. 가장 가까운 사람에게도 꺼내지 못한다는 점이 특이합니다.말을 아끼는 분들이 많아 잘 드러나지 않습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다.
몸이 예전 같지 않다는 사실을 숨깁니다
자주 잊거나 쉽게 지치는 변화를 알리지 않는 경우가 많습니다. 걱정을 끼치거나 나이 들었다는 말을 듣기 싫기 때문입니다. 그러는 사이 증상이 자리를 잡는 일도 적지 않습니다. 가까운 사람에게라도 알려 두면 대처가 훨씬 빠릅니다. 불편한 데가 있으시다면 미루지 마시고 진료를 받아 보시는 편이 좋습니다.
혼자 감당하는 돈 문제가 있습니다
생활비나 자식에게 보탠 돈을 알리지 않는 경우가 있습니다. 말하면 다툼이 될까 봐 미루다 커지는 일이 많습니다. 액수가 커질수록 꺼내기는 더 어려워집니다. 초기에 나누면 해결되는 일이 대부분이라고들 말합니다. 늦어질수록 부담이 한쪽에만 쌓입니다.
마음이 가라앉는 시간이 길어집니다
이유 없이 기운이 없고 밖에 나가기 싫은 날이 이어지는 경우가 있습니다. 나이 탓으로 넘기다 시기를 놓치는 일이 많습니다. 잠이나 식욕이 함께 달라지면 특히 살펴야 합니다. 가까운 사람에게 이야기하는 것만으로 나아지기도 합니다. 이런 상태가 이어진다면 상담을 받아 보셔도 좋겠습니다.
조용히 번지는 일들은 대개 말하지 못하는 데서 시작됐습니다. 몸의 변화와 혼자 감당하는 돈, 가라앉는 마음이 함께 언급됩니다.한 사람에게라도 이야기해 보시면 훨씬 가벼워질 수 있습니다.
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