마흔이 넘으면 인생의 반쯤은 살아본 셈이다. 이제는 무엇을 더할지가 아니라, 무엇을 덜어낼지가 더 중요해지는 나이.
그런데도 여전히 같은 실수를 반복하며, 시간을 허비하는 사람들이 있다. 지금부터라도 멈춰야 할 바보 같은 행동들이 있다. 늦지 않았다면 지금이 기회다.
1. 남의 인생을 부러워하며 사는 일
타인의 연봉, 집, 자녀, 직업을 부러워하며 스스로를 깎아내린다. 마흔이 넘으면 비교는 정보가 아니라 독이 된다.
남과 비교하느라 내 삶의 속도와 방향을 잃는 순간, 후회가 깊어진다. 성숙한 삶은 타인의 기준이 아니라, 나만의 기준을 갖는 데서 시작된다.
2. 건강을 여전히 뒷전으로 두는 일
몸에 이상이 와도 “괜찮겠지” 하며 넘긴다. 아직도 술자리, 야근, 스트레스를 체력으로 버틸 수 있다고 착각한다.
마흔 이후 건강은 ‘관리’의 결과이지, 체력의 문제가 아니다. 아프지 않기 위한 습관은, 이 시기에 반드시 자리를 잡아야 한다.
3. 감정에 휘둘리며 말하는 일
기분 나쁘면 말하고, 불안하면 내뱉고, 후회는 나중에 한다. 나이가 들수록 말의 무게도 함께 커진다.
말로 관계를 망치고, 말로 신뢰를 깎는 실수는 이제 그만두어야 한다. 감정을 다스릴 줄 아는 사람이 결국 사람을 얻는다.
4. 아직도 '나중에'라는 말을 믿는 일
‘언젠간 꼭’, ‘조만간’, ‘다음에 여유 생기면’ 같은 말로 시간을 흘려보낸다. 하지만 마흔 이후는 나중이 점점 줄어드는 시기다.
미루는 건 의지가 아니라 현실 도피일 수 있다. 지금 하지 않으면, 영영 못 할 수도 있다는 걸 인정해야 한다.
마흔 이후는 똑똑한 선택보다, 어리석은 습관을 버리는 것이 더 중요하다. 바보 같은 반복을 끊어내야 진짜 인생이 열린다.
인생 후반전은 ‘무엇을 시작하느냐’보다 ‘무엇을 멈추느냐’에 달려 있다. 바보짓을 멈추는 용기가, 진짜 성숙을 만든다.
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