대부분에게 편한 자세로
많이 취하는 옆으로 눕기!

그런데 이 자세가
관절 건강을 망친다는 사실
알고 계셨나요?

옆으로 누울 시
피가 안 통하는 경험을 해보셨을 텐데요

어깨 신경이 압박되면서
혈액 순환이 저하되기 때문이라고ㅠㅠ

심지어는 척추 건강에도
영향을 미친다고 하는데요

옆으로 눕게 되면 척추가 틀어지면서
각종 요추 질환의 위험성도 있답니다ㅠㅠ

그런데 역으로 정자세가 불편하다면
척추 질환이 있다는 증거!

척추 질환이 있다면
무릎 사이에 베개를 둔 다음
정자세로 누워주세요!

오늘부터 모두 반듯하게 누워
관절 건강을 지켜보는 건 어떨까요?

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