아이의 왕따(집단 따돌림) 문제는 부모와 교사, 사회 전체가 민감하게 접근해야 할 정서적 응급상황입니다.
단순히 “참아”, “네가 바뀌어야 해”라는 식의 접근은아이에게 이중 상처를 남기고, 자존감과 사회성까지 망가뜨릴 수 있어요.
이번 글에서는 왕따를 당하는 아이의 심리를 이해하고,부모와 어른들이 할 수 있는 구체적이며 실질적인 대응법을심리상담 기법과 교육학 이론 기반으로 정리해드립니다.
👁️🗨️ 1. [가장 중요한 시작] ‘사실’을 판단하지 말고 ‘감정’부터 공감하세요
왕따 문제의 가장 첫걸음은"정말 왕따 당한 게 맞아?"가 아니라“그렇게 느낀 아이의 마음을 100% 믿는 것”입니다.
❌ 이렇게 말하지 마세요
“네가 예민해서 그런 거 아냐?”
“요즘 다 그런 거야.”
“너도 좀 잘 어울리게 해봐.”
✅ 이렇게 말해보세요
“그런 일이 있었구나. 무척 속상했겠다.”
“엄마(아빠)는 너 마음부터 먼저 이해해주고 싶어.”
“그렇게 말해줘서 고마워. 용기 냈네.”
➡️ 감정 공감은 자존감 보호 + 아이가 솔직하게 말할 수 있는 공간을 마련합니다.
🔍 2. [정확한 파악] 왕따의 유형과 지속성, 장소 확인하기
왕따는 여러 형태로 나타납니다.
유형
신체적 괴롭힘
밀기, 때리기, 물건 숨기기
언어적 괴롭힘
욕설, 비하, 조롱
관계적 따돌림
무시, 소외, 대화에서 제외
사이버 불링
단톡방 왕따, 비방 사진 공유 등
➡️ 구체적인 사건과 장소, 시간, 인물 파악이 필요합니다.
➡️ 아이의 말을 기록하고, 가능한 증거(메시지, 노트, 그림 등)를 확보해 주세요.
🧸 3. [감정 회복] 아이의 ‘자존감과 심리 안정’이 우선입니다
왕따 피해를 입은 아이는불안, 수치심, 분노, 자기 혐오를 복합적으로 겪습니다.
✅ 회복 지원 방법
“그건 네 잘못이 아니야.” 반복해서 말해주세요.
아이가 좋아하는 활동(놀이, 그림, 운동 등)으로 정서 해소
감정을 표현하게 도와주세요 (감정 그림일기, 역할극 등)
필요 시 아동심리상담 연계
📌 왕따보다 더 무서운 건, 그 일로 인해 아이가 ‘자기 자신’을 미워하게 되는 것입니다.
🧱 4. [학교와의 협력] 교사 및 전문가와 ‘공식적’으로 소통하세요
학교에서 방관하거나 책임을 회피하는 경우도 종종 있습니다.그렇기에 부모가 공식적 절차에 따라 요구할 필요가 있어요.
📝 실천 체크리스트
담임교사 면담 시, 사실 기록물을 바탕으로 차분하게 전달
상담교사/위클래스(Wee 클래스)와 협력 요청
학교폭력 전담기구(학폭위) 요청 가능
필요 시 교육청 학생생활지원센터, 청소년 상담복지센터 도움 요청
📌 부모의 차분하지만 단호한 태도는 아이에게 보호받는다는 심리적 안정감을 줍니다.
🧭 5. [대인관계 기술 훈련] 또래와의 건강한 소통법 익히기
왕따를 당한 이후 아이는 사람을 믿지 못하게 되거나,극도로 위축되고 대인기피 증세를 보일 수 있어요.
이럴 때는 사회성 회복 훈련이 효과적입니다.
🎯 실전 팁
역할극으로 다양한 상황 연습하기 (예: 거절하는 법, 자기소개)
공감 표현, 대화 순서, 말하는 태도 등 연습
또래 모임, 동아리 활동 등 작은 관계 회복 경험부터 시작
💡 "친구를 많이 사귀자"보다, "단 한 명이라도 진심으로 연결된 친구"가 중요합니다.
👨👩👧 6. [가족 내 ‘심리적 안전기지’ 만들기]
왕따를 겪은 아이는 하루의 대부분을 두려움과 외로움 속에서 살아갑니다.가정은 이 아이가 유일하게 쉴 수 있는 공간이어야 합니다.
✅ 가족 내 실천
매일 짧은 대화 시간이라도 확보 (하루 10분 감정 나누기)
아이 의견 묻고 존중하기 ("넌 어떻게 생각해?")
긍정적 닉네임 붙이기 (“우리 마음 따뜻이~” 등)
📌 “세상이 날 미워해도, 가족만큼은 날 믿어줘.”이 확신이 아이를 다시 일으켜 세웁니다.
📞 7. [필요 시 도움 받을 수 있는 외부 기관]
학교폭력 신고센터: 117 (24시간 운영)
청소년상담복지센터(1388): 전국 연결 가능
Wee센터 / Wee클래스: 각 학교/지역 교육청 내 심리상담 지원
한국청소년폭력예방재단
📌 부모 혼자 감당하려 하지 마세요.전문가와 함께하는 것이 더 빠르고 정확한 해결책이 될 수 있습니다.
🎯 마무리: 왕따 문제는 단순한 친구 갈등이 아닙니다
왕따는 아이의 자존감, 사회성, 인생관에 깊은 상처를 남길 수 있는 일입니다.그러나 동시에, 지지받는 경험을 통해 성장과 회복의 기회가 될 수도 있습니다.
✔️ 아이가 세상으로부터 받은 상처를✔️ 가족과 어른들이 함께 감싸 안고,
✔️ 다시 일어설 수 있도록 손을 내미는 것,
그것이 진정한 양육의 힘입니다.
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