관절 걱정 때문에
말린 지네, 말벌주, 도가니탕 등의
음식을 섭취한 적
있지 않으신가요?
관절 걱정에 먹었던 말린 지네, 말벌주, 도가니탕 도움이 될까?
이런 음식들은 관절에 좋다고
알려진 식품들인데요
이런 음식들이
관절에 도움이 될까요?
말린 지네, 말벌주 관절에 좋을까?
말린 지네는
다리가 많은 생김새 때문에
관절에 좋다는
속설이 생겼다는데요
말린 지네와 말벌주는
알레르기 반응을 일으켜
기도를 막히게
한다고 하네요!
자칫하면 생명의
위협을 느낄 수 있다네요
도가니탕 관절에 도움 안된다? 오히려 체중 증가 할 수도...
도가니탕은 끓이는 방법에 따라
장단점이 있다는데요!
사골국을 3번 이상 끓이면
칼슘 함량이 떨어진다는데요
국립축산과학원에 따르면
칼슘 방해하는 인 성분이 증가하여
뼈나 관절 건강에
도움 되지 않는다고 하네요
또, 과다 섭취 시
체중 증가하거나
관절 건강에
악영향을 끼칠 수 있다고 하네요!
연골 손상 막고
연골 건강에 도움 되는
영양소 섭취하는 것이
좋다고 하네요!
오늘은 관절에 도움된다고 알려진
말린지네, 말벌주, 도가니탕
연골 건강에 도움이 되는지
알아보았는데요!
지네, 말벌주, 도가니탕과 같은
식품 대신에
연골 건강에 도움되는
영양소를 섭취하는 것이 중요하겠네요!
