이제 점심뛰 하기에는 너무너무 덥습니다 ㅠㅠ
그래도 내일부터 또 연휴라 얼라 봐야 하니깐.. 어떻게든 마일리지를 유지하기 위해 오늘도 LSD 하러 그늘진 미르 2층으로 향했답니다
근데 오늘 미르스타디움에서 뮤슨 축구경기 하나봐요? 경호원분들 많이 다니시더라구요 달리지 말라고 통제할까봐 호달달 했음..
오늘 훈련 : 하프거리 LSD
실제거리 : 21.2km (800m * 26랩 + 400m 질주)
실제평균페이스 : 602
오늘도 GPS 오지게 튐 ㅋㅋ
심박은 존2 존3 골고루 반반 무많이~ ㅎㅎㅎ
존2 페이스 좋아졌다고 신나게 글써놨더니만.. 6월달 되면서 심박존 자체가 조금씩 낮아져버렸네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
끝없는 시련을 주시는 갓플워치..
증말 땡볕은 뜨겁고 더워요~~ 어느새 익어버린 내 팔다리..
그늘이 아니었으면 이 시간에 절대 LSD 못했을 듯 합니다 ㅠㅠ 다들 건강 죠심하믄서 달리셔요
그래도 연휴 앞두고 큰 무리없이 숙제 해놓은 느낌이라 마음은 편—안 합니다 ㅎㅎ
아 맞다 오늘은 완전 아식스맨이었어요 ㅎㅎ 싱글렛 바지 모자 신발 전부 아식스~~
런붕이들 모두 하루 마무리 잘하시구 연휴도 잼께 보내셔요!
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