노화에
갱년기까지
변화가 많아
걱정이 많이 되지 않으신가요?
이런 노화 시계
멈춘 비결이 있다는데요
신체 나이 되돌리는 회춘 습관법
노화 온도 낮추는
에어컨 스위치를
키면 된다는데요!
피부과 의사의 동안 비결! 노화 온도를 낮춰라?
온도가 노화랑
무슨 연관이 있을까요?
나이 들수록 얼굴 주름과
탄력이 신경 쓰이는데요
36.5℃는 우리 몸의
정상 체온입니다
하지만 뇌 온도는 체온과
다르다는데요
해외 연구팀에 따르면
나이가 들면 젊은 때와 비교해
뇌 온도가 0.6℃
높아진다는데요
뇌 온도가 높아질수록
얼굴 노화가 가속된다고 하네요
날씨가 더워지면서
멍해지고
깜빡거리는 증상이
발생한다는데요
열 스트레스로 인해
신경 염증 반응으로
뇌 신경세포
손상된다네요
따라서 신경 염증 저널에 따르면
노화 물질 생성은
전신 노화로
이어진다고 하네요
노화 온도 낮추는 우리 몸 에어컨 스위치는 어디에?
그렇다면 우리 몸의
에어컨 스위치는 어디에 있을까요?
바로 우리 몸 에어컨
스위치는 '귀'라는데요
귀 주변에 분포된
수많은 말초혈관과
림프샘이
있습니다
귀 주변을 꾹 눌러
부드럽게 풀어주라고 하는데요
뇌 온도 낮추는 '귀' 지압법!
그렇다면 우리 몸의
에어컨 스위치는 어디에 있을까요?
바로 우리 몸 에어컨
스위치는 '귀'라는데요
귀 주변에 분포된
수많은 말초혈관과
림프샘이
있습니다
귀 주변을 꾹 눌러
부드럽게 풀어주라고 하는데요
뇌 온도 낮추는 '귀' 지압법!
그렇다면 어떻게 눌러야
뇌 온도가 낮아질까요?
턱을 버리면
귀 앞쪽 옴폭 들어가는 부위와
그리고 귓불 바로 뒤
옴폭 파인 부위라고 하는데요
검지· 중지를 펼쳐
V로 만든 후
두 곳을 5초간 누르며
자극시키면 된다네요
'귀' 지압법이 노화 온도 낮춰주는 이유는?
턱관절은 뇌를
자극한다는데요
'귀' 자극법은 혈액 순환에도
도움 되는 방법이라고 하네요
대상 포진이 생기는 위치와
같은 자리로
귀 마사지가 신경이 원활하게
움직이는 데 도움이 된다고 합니다!
우리 몸 체온 조절을 하는
또 다른 곳이 있다는데요
바로 뇌의 시상하부로
체온 조절 핵심 역할이라고 하네요
그래서 '귀' 마사지를 하면
감기에 걸리지 않을 정도로
면역력도
올라간다고 하네
갱년기가 되면
중년 여성들은 열이 많아지는데요
열이 오르는 이유는
교감신경이 흥분되기 때문이라네요
이때 귀 주변을 눌러주면
부교감신경이 안정된다고 하네요
교감신경·부교감신경
균형이 맞춰지면서
두통·안면홍조·땀 완화에
도움된다는데요
'귀' 지압법 주의할 점!
그러나 이 '귀' 지압법에도
주의할 점이 있다는데요!
바로 통증이 느껴지지 않을
세기로 누르는 거라네요!
오늘은 피부과 전문의가
알려주는
동안 비결인 '귀' 지압법에 대해서
알아보았는데요
'귀'를 지압해
교감신경·부교감신경
균형이
맞춰지면서
두통·안면홍조·땀 완화에
도움되는거였네요!
생각날 때마다
한 번씩
'귀'를 지압하면
좋겠네요!
