“완치 판정 이후에도 하루 18알은 필수예요. 살아 있으니까요.”
뇌종양 수술과 항암을 겪은 이후, 배우 이의정(48) 씨는 항경련제·호르몬 조절제·항산화 보충제를 꾸준히 복용하며 건강 관리를 이어가고 있습니다.
그녀는 “약과 영양제를 ‘연명’이 아닌 삶의 질을 위한 투자”라고 강조했죠.
오늘은 항암·뇌수술 이후 왜 약이 계속 필요한지, 복용 시 주의할 점과 대체 방법까지 구체적으로 살펴봅니다.
“18알” 구성 한눈에 보기
영양·약 분류 : 뇌전증 예방(항경련제) / 갑상선·호르몬 조절 / 항산화·항염 보충 / 비타민 D·칼슘 뼈 보호 / 오메가-3 심혈관 보호
📌 팁
• 1 : 약-약 상호작용 → 담당의 상담 후 용량·시각 고정
• 2 : 위장 자극 → 아침 식사 직후 복용으로 완화
뇌종양 완치자에게 ‘장기 복용’이 필요한 3가지 이유
• 재발·경련 예방: 수술 부위 흉터 전기 신호 불안정 → 항경련제 필수
• 호르몬 교란 보정: 뇌하수체 손상 시 갑상선·부신 기능↓ → T4·코티솔 보충
• 산화 스트레스 억제: 항암 후 활성산소↑ → 비타민 C·E, 셀레늄 필요
안전 복용 3-STEP 루틴
1 : 알약 누락 / 해결(약통 타이머 알람 세팅)
2 : 공복 구토 / 해결(단백질 위주의 아침 후 복용)
3 : 간·신장 부담 / 해결(3개월마다 혈액검사)
항암·뇌 건강 식단 3-STEP
• 단백질 1.2 g/kg: 계란·생선·두부로 조직 회복
• 폴리페놀·항산화: 베리·녹차·강황 → 염증↓
• 저당·저가공: 혈당 급등 막아 뇌 압변동 예방
📌 팁
• 커피는 하루 2잔 이하, 복용 약과 섞이지 않게 30분 간격 두기
회복 체력 3-3-3 운동·생활
• 3,000보 걷기: 뇌 혈류 개선·우울감 완화
• 주 3회 근력: 밴드 스쿼트·벽 푸시업·버드독 15분
• 주 3회 스트레칭·호흡 20분: 경추·승모근 이완, 뇌척수액 순환↑
“항암 후 남은 흉터 전위가 뇌전증을 유발할 수 있어 항경련제 유지가 필요합니다.
또, 비타민 D·오메가-3는 염증·뇌 혈류 모두에 이득이 있으나,지방간·신장 질환이 있다면 용량 조절을 반드시 거쳐야 합니다.”
— 강우진 신경내과 전문의
“약은 ‘의존’이 아니라 ‘안전벨트’—몸이 회복될 시간을 사 준다.”
또, 항암 후 복용 루틴·회복 경험을 댓글로 공유하면
다음 글에서 직접 비교·분석해 더 깊이 다뤄 보겠습니다.
건강은 함께 나눌 때 더 강해집니다.
당신의 한 줄 경험이 누군가의 회복 여정을 돕습니다!