'아이스크림'

우리가 다이어트 할때는 꼭 피해야될 조합 두가지가있는데

바로 탄수화물이랑 지방 함량이 '같이' 높은 음식임

예시로 설탕이랑 버터 때려박으면서 만드는

아이스크림, 빵, 과자, 초콜릿등등이 있음

그냥 누구나 아는것처럼 저것들은 살이찌는 음식인데

누구나 알만큼 다이어트에 존나존나 존나 치명적이라서 그럼

심지어 아이스크림같은 경우에는 액체상태에 있던걸

얼려놓은 단당덩어리에 지방덩어리들인데 이건

몸에 들어오는순간 녹으면서 액체로 변하는데

액체는 흡수가 존나게 빠른거 다들 알지?

고탄수, 고지방 덩어리가 액체 형태로 몸에 존나빠른속도로 흡수되는거임

당연히 건강에도 안좋음

저것들은 솔직히 우리가 평생 안먹어도 되는 음식들임

암튼 요약 : 지방 함량과 탄수화물 함량이 함께 높은 음식 = 쓰레기