안녕하세요.

이철의 트레이너입니다.

오늘은 코어운동

초보도 따라할 수 있는 

단계별 코어운동을 준비했습니다!

단계별 코어운동

코어운동 1.

코어운동 2.

코어운동 3.

자신의 난이도에 맞게

안전하게 운동하세요.

감사합니다~!