결국 희귀병에 걸렸습니다
“나는 많이 마시는 것도 아닌데…소주 한 잔 정도는 괜찮다고 생각했죠.”
하지만 그렇게 매일 반복된 습관이,결국 내 몸의 중심을 무너뜨렸습니다.
“나는 많이 마시는 것도 아닌데…소주 한 잔 정도는 괜찮다고 생각했죠.”
하지만 그렇게 매일 반복된 습관이,결국 내 몸의 중심을 무너뜨렸습니다.
진단명: 알코올성 소뇌위축증
-소뇌는 몸의 균형과 움직임을 조절하는 뇌 부위
-만성 음주는 소뇌를 서서히 파괴하고
결국 걷기 장애, 손떨림, 어지럼증으로 이어집니다.
-만성 음주는 소뇌를 서서히 파괴하고
결국 걷기 장애, 손떨림, 어지럼증으로 이어집니다.
이런 증상이 나타나면 의심해보세요
-갑자기 중심 잡기가 어렵고, 자주 비틀거림
-손떨림이 점점 심해짐
-말이 느려지고 발음이 흐릿해짐
-계단 오르내리기나 옷 입기 등 소근육 조절이 어려워짐
-손떨림이 점점 심해짐
-말이 느려지고 발음이 흐릿해짐
-계단 오르내리기나 옷 입기 등 소근육 조절이 어려워짐
“소주 한 잔이 정말 위험할까요?”
많은 분들이 “한두 잔은 괜찮다”고 생각합니다.
하지만 일정량이 아니라, ‘빈도’가 문제입니다.
하루 1~2잔의 음주라도 매일 반복되면 뇌와 간에 만성 염증이 축적됩니다.
특히 나이 들수록 알코올 대사 능력은 급격히 떨어져 같은 양도 더 큰 손상을 유발합니다
하지만 일정량이 아니라, ‘빈도’가 문제입니다.
하루 1~2잔의 음주라도 매일 반복되면 뇌와 간에 만성 염증이 축적됩니다.
특히 나이 들수록 알코올 대사 능력은 급격히 떨어져 같은 양도 더 큰 손상을 유발합니다
지금 당장 바꿔야 할 습관
-술은 ‘가끔’이 아니라 ‘안 마시는 날’을 기준으로 관리
-일주일에 술 안 마시는 날 최소 3일 확보
-술자리 음식은 싱겁게, 수분은 충분히
-간 기능 혈액검사 & 뇌 MRI 정기적으로 확인하기
-일주일에 술 안 마시는 날 최소 3일 확보
-술자리 음식은 싱겁게, 수분은 충분히
-간 기능 혈액검사 & 뇌 MRI 정기적으로 확인하기
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