MOTION IS LIFE!
현대인은 점점 더 활발한
라이프스타일을 추구하고 있습니다!
다양한 스포츠를 즐기며
건강을 챙기지만,
동시에 무릎 부상이라는
의외의 복병을 만나기도 합니다😥
그렇다면 요즘 사람들이
무릎을 다치는 이유는 무엇일까요?
1️⃣ 운동량 증가와 준비 부족
: 운동을 갑작스럽게
시작하거나 준비 운동 없이
격렬하게 활동할 경우,
관절과 인대에 큰 부담이 갑니다.
2️⃣ 잘못된 자세와 기술 부족
: 러닝 중 발 착지자세,
축구나 농구에서의 점프 후
착지 등에서 부정확한 자세는
무릎 관절에 과도한 압력을 줍니다.
3️⃣ 근육 불균형과 약한 코어
: 허벅지 앞쪽(대퇴사두근)과
뒤쪽(햄스트링) 근육의 균형이
맞지 않거나 코어 근육이 약하면,
무릎이 움직일 때 안정성을 잃고
부상의 위험이 커집니다.
소중한 무릎을 보호하는
방법에는 무엇이 있을까요?
✅ 정확한 준비 운동과 스트레칭
: 운동 전 근육을 충분히 풀고,
운동 후에는 스트레칭을 통해
유연성을 유지해야 합니다.
✅ 점진적인 운동 강도 증가
: 초보자는 가벼운 운동부터
시작해 서서히 강도를
높여야 합니다.
갑작스러운 부하 증가는
무릎에 큰 부담을 줄 수 있습니다.
✅ 근육 강화 훈련
: 허벅지 근육과 코어를
강화하면 무릎에 가는
부담을 줄일 수 있습니다.
하체 근력 운동은
무릎 주변을 안정화시켜
부상 예방에 큰 도움이 됩니다.
여러분의 무릎과 함께할
아이템을 소개합니다🤗
📌 게뉴스트랩
1️⃣ 3차원 형상의 특수패드
: 스트랩 안쪽에 위치한
특수패드에는 4개의
압력돌기가 있어
슬개골에 가해지는
하중을 덜어주고
안정적으로 무릎을 지지합니다.
2️⃣ 편안한 착용감
: 3차원 형상으로 제작되어
운동 중 미끄러지지 않고
무릎 슬개골 아래부위에
정확히 안착되어
슬개골 지지에 도움을 주며
전후/좌우 움직임이 편안합니다.
3️⃣ 조절 가능한 스트랩
: 조절 가능한 스트랩이
양쪽에 있어 압박강도 조절이
가능하고 착용이 간편하며
격렬한 스포츠 활동 시에도
흘러내리지 않습니다.
4️⃣ 3D-AIRKNIT®
: 마이크로파이버로 제작된
3D-AIRKNIT® 직조가
원활한 통기성으로
착용하는 동안 쾌적함을 줍니다.
5월 23일 ~ 5월 24일
'게뉴스트랩'
구매 시 사은품 증정🎁
