과거 고지혈증으로 고통 받던 사례자는
우유에 '이것'을 타 먹으면서
고지혈증도 극복하고,
오히려 동안이 되기도 했다는데요!
언뜻 들으면 말도 안 되는
이야기 같지만,
실제로 고지혈증은 혈관 속
지방이 과다한 상태로
혈관에 염증을 만들 수 있습니다
모세혈관은 피부 상태에
영향을 주기 때문에
고지혈증은 피부에도
악영향을 줄 수 있는 것이죠
그렇기에 이러한 염증이
줄어드는 것만으로도
피부 상태가 개선된다는 것!
이러한 원리로 동안이 되었을
그녀만의 비법 가루를
함께 알아볼까요?
동안의 비법, 마법의 가루는 '들깨'?
놀랍게도 가루의 정체는
'들깨가루' 였습니다!
들깨가루인 것도 놀랍지만
보통 순대국이나 음식에 넣는
들깨가루를 우유에 넣는다니?!
정말 특이한데요?
하지만 알고 보면 들깨와 우유는
최고의 궁합을 자랑합니다!
들깨와 우유, 대체 어디에 좋길래?
우선 들깨는 불포화지방산이 풍부한데요
이 불포화지방산은 나쁜 지방을
녹이는 데 도움을 줍니다!
실제로 하버드대 연구 결과
22년 간 9만여 명을 추적 조사했을 때
불포화지방산을 섭취한 사람의
사망 위험이 16%나 감소했다고 합니다!
그리고 들깨 속 비타민E는
항산화 작용을 통해
피부 주름 개선에 도움을 줍니다!
게다가 들깨와 함께 한 이 우유도!
콜레스테롤 관리에 도움을 주는데요
우유에 풍부한 칼슘이
혈관을 이완시키고,
나쁜 콜레스테롤을 배출하는 데
도움을 줍니다!
들깨 우유는 만드는 방법이라고
할 것도 따로 없는데요
우유 300mL에 들깨가루를
티스푼으로 2스푼 넣으면 끝!
그저 우유에 가루 하나
추가했을 뿐인데
혈관과 피부를 모두!
탱탱하게 잡아주는
동안 비법이 완성되었습니다!
들깨의 고소함 덕에
맛있는 곡물 우유 맛이 난다는데요
흰 우유만 먹으면 심심했는데,
오히려 맛도 더하고
동안의 비결이 된다니
앞으로는 우유 마실 때 꼭!
들깨가루를 넣어 마시면 어떨까요?
