얼굴 작아 170cm같은데 160cm대인 연예인, 레깅스룩

가수 효민씨의 애슬레저,레깅스룩을 파헤쳐보면서 관리법도 알아볼게요.

이하 사진 출처:효민 인스타그램

키 165cm-167cm로 알려져 있는 효민씨는 작지 않은 키이지만, 비율이 좋아 실제 키보다 더 커보이는데요.

비율이 좋아 보이게 입는 효민씨의 패션팁 더 알아볼까요?

크롭상의에 하이라이즈 밴드 레깅스룩으로 허리라인을 잡아줘 상체와 하체의 명확한 기준점을 둬서 하체가 길어보이는 효과를 놓치지 않지요.

또한 효민은 크롭 탑에 쇼트팬츠를 매치했고, 흰색 운동화를 매치해 애슬레저룩을 완성했습니다.

바레

최근 효민은 바레를 하는 모습을 선보였습니다. 바레는 발레를 응용한 근력운동인데요.

유연성 향상: 발레는 많은 스트레칭 동작을 포함하고 있어 근육과 관절의 유연성을 크게 향상시킵니다.
근력 강화: 발레 동작은 특히 다리, 허리, 복부, 등 근육을 강화하는 데 효과적입니다. 이는 전신 근력을 향상시킵니다.
균형 및 안정성 향상: 발레는 균형을 유지하고 중심을 잡는 동작이 많아, 균형 감각과 신체 안정성을 크게 향상시킬 수 있습니다.
자세 교정: 발레는 올바른 자세와 몸의 정렬을 강조합니다. 꾸준한 발레 연습을 통해 잘못된 자세를 교정하고, 아름다운 체형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 건강 개선: 발레는 유산소 운동 요소를 포함하고 있어 심폐 지구력을 향상시키고, 심혈관 건강을 증진시킵니다.
체형 개선: 발레는 근육을 길고 탄력 있게 만들고, 체형을 아름답게 가꿔줍니다.