나이가 들면서 찾아오는 평온함과 복은 저절로 유지되는 것이 아니며, 일상에서 무심코 반복하는 나쁜 습관 때문에 스스로 걷어차기도 한다.
특히 칠순을 앞둔 노년기에 접어들수록 마음속에 남아 있는 부정적인 앙금과 그릇된 대화 방식을 정리하지 않으면 삶이 급격히 피폐해진다.
노년의 삶을 한층 풍요롭고 평안하게 가꾸기 위해 70세가 되기 전 반드시 바로잡아야 할 핵심 습관을 순위별로 살펴볼 필요가 있다.
3위 - 지나간 서운함을 습관적으로 반추하는 태도
지나간 과거의 불행이나 과거에 상처받았던 일을 습관적으로 꺼내며 괴로워하는 태도는 노년의 삶을 좀먹는 주요 원인이다.
이미 지나간 수십 년 전의 서운함을 가족이나 타인에게 지속적으로 언급하면 주변 사람들은 피로감을 느끼며 점차 멀어지게 된다.
과거에 집착하기보다 현재 자신이 누릴 수 있는 작은 일상에 집중하며 과거의 멍에에서 벗어나는 연습이 반드시 필요하다.
2위 - 자녀의 삶을 자신의 뜻대로 통제하려는 욕심
성인이 된 자녀의 삶과 선택을 인정하지 못하고 자신의 기준에 맞춰 지휘하려 들면 심각한 가족 갈등이 발생한다.
자녀에게 경제적, 감정적 지원을 이유로 독립적인 판단을 침해하면 결국 자녀는 부모와의 만남 자체를 부담스러워하며 회피하게 된다.
자녀의 인생을 온전히 타인의 삶으로 인정하고 따뜻한 시선으로 바라볼 때 비로소 노년의 관계가 평화롭게 유지될 수 있다.
1위 - 모든 문제를 남 탓으로 돌리는 원망의 언어
자신에게 발생한 불행이나 일상의 불만을 모두 타인의 탓으로 돌리며 원망하는 말은 삶의 좋은 운을 스스로 깨뜨리는 가장 나쁜 습관이다.
내면의 불만을 남 탓으로 돌리는 원망의 언어는 자신의 성찰 기회를 빼앗고 주변과의 모든 인연을 단절시키는 결과를 초래한다.
남을 탓하기 전에 스스로의 마음을 돌보고 긍정적인 시선으로 상황을 받아들이는 태도를 가지는 것이 무엇보다 중요하다.
70세라는 인생의 전환점을 맞이하기 전, 나쁜 습관을 비워내고 스스로의 운을 지켜내는 지혜가 필요한 시점이다.
특히 1위로 꼽힌 모든 문제를 남 탓으로 돌리는 원망의 언어는 마음의 평안을 깨뜨리고 소중한 인연을 멀어지게 만든다.
자신의 언어 습관을 정돈하고 일상의 가치를 스스로 발견하는 긍정적인 태도를 지닐 때 비로소 품격 있는 노년이 완성된다.
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