장은 우리 몸의 큰 그릇이라고 할 수 있는데요!
장이 새고 있을수도 있다는 생각,
해 보신 적 있으신가요? 😱
장에도 생길 수 있는 위험한 틈!
이렇게 장벽에 균열이 생겨
물이 새는 듯한 증상을 바로
'장누수증후군' 이라고 합니다!
맵고 짠 자극적인 음식, 고지방, 고열량의 인스턴트식품 등을
즐기는 나쁜 식습관이 계속되면
이것을 소화, 흡수하는 장에 무리를 주기 때문에
결국 장벽을 손상시키게 되고
장벽의 틈이 벌어지는
장누수증후군을 유발하게 되는 것이죠
장에 틈이 생기면 음식 찌꺼기가 독소로 작용하면서
장의 혈관으로 침투하기 때문에
독소가 전신으로 퍼져
전신건강을 위협하게 됩니다
이렇게 장 틈으로 들어오는 독소를
면역 세포들이 침투자로 인식하면서
정상 상태인 장벽까지 공격하게 되는
현상이 벌어진다는 것이 큰 문제인데요
결국 면역체계를 혼란에 빠트려
전신 건강을 무너트릴 수 있으며
각종 자가면역질환은 물론이고
대장암까지도 초래할 수 있습니다
장누수증후군은 만성 염증을 증가시켜
비만, 알코올성 지방간 등
만성 대사질환의 원인이 된다는 연구결과도 있습니다😥
심지어 우리나라는
대장암 발병률 세계 2위인 국가로도 꼽히기에
이렇게 각종 자가면역질환을 유발할 수 있는
장누수증후군을 더욱 경계해야 하죠!
만병의 근원 장누수증후군을 막는 첫걸음!
장누수증후군 자가진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다!
1. 하루 2~3번 복부에 가스가 차고 더부룩한 느낌이 든다
2. 비염 증세가 있거나 입냄새가 심한 편이다
3. 몸이 찌뿌둥하고 만성 피로감이 지속된다
4. 양말 자국이 오래 남는다
이 증상들 중 2가지에 해당된다면
장누수증후군을 의심해보아야 합니다!😨
장 건강을 무너트리는 장누수증후군을 막기 위한
중요한 열쇠는 바로!
장 속에 좋은 미생물인
유익균의 수를 늘려야 하는데요
장누수증후군 완화와
예방에 도움이 되는 유익균!
장 속 유익균을 늘리기 위한 먹이의 정체는 무엇일까요??
궁금하시다면 아래 영상을 클릭해주세요!
▲대장암 벗어난 비법! 장 건강 돕는 '프리바이오틱스'▲