MAIN NEWS
- "치팅데이 필수" 소유 10kg 다이어트 꿀팁

SHORT NEWS
- 현실로 나타난 슈프림X티파니앤코 컬렉션
- <오징어 게임> 시즌 2 제작한다
- 다시 돌아온 '각 그랜저'
- 스파오X해리포터 뉴 기숙사 컬렉션 출시
- 다이슨, 한정판 기프트 에디션 선보여

MAIN NEWS

"치팅데이 필수" 소유 10kg 다이어트 꿀팁

JOY : 다이어트의 최대 적! '치팅데이' 치팅 데이(Cheating+Day)란 다이어트 기간 중 그동안 먹지 못했던 음식을 맘껏 먹는 날을 말해. 주로 다이어트 기간에 먹지 않았던 기름진 음식, 튀긴 음식, 탄수화물, 매운 음식 등을 먹게 되지. 늘 마음을 굳게 먹다가 결국 치팅데이 이후로 입이 터져버려 작심삼일 다이어트를 몇 번이나 했던 경험, 모두 한 번쯤 있지? 하지만 자기관리의 끝판왕 소유는 '치팅데이'는 꼭 필요하다고 했어. (이런 반가운 소식이!)

다이어트 기간 못 먹는다는 것에 대한 압박이 생기면 음식에 대한 욕심이 자꾸 생기기 때문에 치팅데이가 있어야 다이어트를 오랫동안 유지할 수 있다고 해. 그리고 일주일 동안 열심히 식단하고 운동한 것에 대한 보상을 받는 느낌이라고!

하지만 갑자기 자극적인 음식을 갑자기 먹으면  위에 부담을 주면서 소화 장애가 올 수 있기 때문에 조심해야 되는 거 알지?! 폭식은 소화장애를 유발해 속이 더부룩하고 배가 아플 수 있으며  특히 밀가루, 흰 쌀밥 등 정제된 탄수화물을 많이 먹으면 췌장에서 더 많은 인슐린이 분비돼 체중이 증가할 수 있어 주의해야 해!

또 급하게 빼는 것보다는 장기전으로 생각하고 지방을 태우고 근육을 만들며 건강한 다이어트를 하는 것을 추천한다고 해. 식단과 운동 없이 하는 다이어트는 어느 정도 한계치가 있기 때문에 요요가 쉽게 오기 때문이야.

그럼 소유의 끝판왕 다이어트 체크리스트를 공유해 줄게! 혹시 친구들만의 팁이 있다면 알려줘!

소유의 다이어트 체크리스트
- 삼시세끼 꼭 챙겨먹기
- 일반식 외의 식사는 샐러드나 단백질 위주
- 최대한 식단은 만들어서 먹기
- 운동은 필수 (헬스장을 못 가면 홈트라도)
- 먹은 것은 모두 기록하기
- 일주일에 하루! 치팅데이!

<사진 = 유튜브 채널 '소유기', 소유 인스타그램>

SHORT NEWS

현실로 나타난 슈프림 X 티파니앤코 컬렉션

EDIT : 소문으로만 돌았던 슈프림과 티파니앤코 협업 컬렉션이 드디어 공개되었어. 두 브랜드의 로고가 새겨진 액세서리 및 박스 로고 티셔츠까지 만나볼 수 있으며 액세서리의 경우 모두 티파니앤코의 스털링 실버, 담수 양식 진주로 제작되었다고. 해당 컬렉션은 슈프림 온라인스토어을 통해 가장 빠르게 만나볼 수 있어.

<오징어 게임> 시즌 2 제작한다

EDIT : 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 넷플릭스 오리지널 시리즈 <오징어 게임> 의 시즌2 제작이 결정되었다고 해. 언제, 어떻게 만들어질지는 아직 발표되지 않았지만 극 중 456번으로 등장하였던 ‘성기훈’ 은 다시 돌아올 예정이라고.

다시 돌아온 '각 그랜저'

EDIT : 레트로의 상징으로 떠오르고 있는 1세대 그랜저, 일명 '각 그랜저'. 현대자동차가 그랜저 탄생 35주년을 맞이하여 콘셉트 카로 '헤리티지 시리즈 그랜저'를 선보였다고 해. 현대적인 요소가 더해지면서도 각 그랜저만의 레트로한 느낌을 놓지 않은 디자인 때문일까? 공개와 동시에 많은 소비자가 '대박이다'라며 열광하고 있지. 아쉽게도 판매 계획은 없다고 밝혔지만, EV 헤리티지 시리즈는 현대모터스튜디오 고양 및 서울 지점에서 관람할 수 있다고 하니 참고하기!

스파오X해리포터 뉴 기숙사 컬렉션 출시

EDIT : 이랜드 스파오에서 가장 많은 사랑을 받았던 협업 컬렉션인 '해리포터' 컬렉션! 이 해리포터 컬렉션을 영화 개봉 20주년을 맞이해 '해리포터 뉴 기숙사 컬렉션'으로 새롭게 선보인다고 해. 맨투맨 5종 포함 파자마, '도비 이즈 프리(DOBBY IS FREE)' 머그컵까지 만나볼 수 있는 이번 컬렉션은 11월 12일부터 만나볼 수 있다고.

다이슨, 한정판 기프트 에디션 선보여

EDIT : 글로벌 기술 기업 다이슨(Dyson)에서 헤어케어 제품에 새로운 컬러를 더한 기프트 에디션을 선보였어. 이번 기프트 에디션에서는 고급스러운 프러시안 블루 컬러와 리치 코퍼 색상이 함께 적용되었으며, 해당 제품들은 전 헤어 제품군인 '스타일 스트레이트너', '슈퍼소닉 헤어 드라이어', '에어랩 스타일러'에서 만나볼 수 있다고. 특별하면서 유니크한 연말 선물을 찾는다면 살펴보기 좋은 아이템 중 하나!

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