열심히 집콕 생활해서
확진자는 아닌데
확찐자가 되어 버린 내 몸..
인생 최대 몸무게 찍기 전에
당장, 다이어트. 시작해야 해!
요즘 올리브영에
다이어트 관련 제품이 많길래
다양하게 가져와봤는데
확찐자들은 주목! 또 주-목!
다이어트에는
식단 관리 ★필수★
(에디터처럼)
탄수화물 중독자들도
맛있게 먹으면서
다이어트할 수 있는 걸로
준비해봤어!!
잘 먹어줘야 다이어트도
잘 할 수 있다구!
영양 넘치는 쿠캣 도시락으로
건강한 한 끼 어때?
연근 우엉밥&쭈꾸미 삼겹살부터
장조림 계란밥&골드 오믈렛까지
다양한 메뉴로 구성해
질리지 않는 도시락이야!
한 끼에 283kcal 이니
칼로리 걱정 없이
맛있게 다이어트하자구!
지방을 낮춰 부담 없이 먹을 수 있는
퍼펙트 파워쉐이크는
체내 근육량이 줄어들고
지방이 증가하는 시니어층에게
아주 좋은 음료야!
물론 체력 소모가 많은
유산소 운동을 하는 분들에게도
너무 좋지!
대중적으로 누구나 좋아하는 맛인
바닐라 향과 초코 바나나맛이라
운동 후 가볍게 마셔주자!
(굶으면 절대 안 돼!)
어디서 많이 본 거지?
바로 ♬나-는 이!영!지!♬ 를
외치는 영지 언니가
(멋있으면 다 언니야!)
최근 다이어트하면서 먹었던 걸로
유명한 세리 박스야!
비타민과 미네랄이 가득
들어있는 것뿐만 아니라
피로 개선에 도움을 주는
홍경천 추출물과
체지방 감소에 도움을 주는
가르시니아 HCA까지!
식전과 식후에 챙겨 먹으면 되고
지금 올리브영에서 구매하면
휴대용기까지 받을 수 있으니까
외출할 때 담아서
갖고 다니기에도 좋겠어!!
캡슐 형태의 다이어트 제품에
질린 사람들을 위해
준비한 ‘액상 타입'
리턴업 팻다운톡이야!
탄수화물 섭취가 많은 사람들이
하루 1포 먹어주면 좋고
물 없이 먹을 수 있어
언제 어디서나 섭취 가능해!
가르시니아 캄보지아가
750mg이나 함유되어 있고
2종 식이섬유와 푸룬 농축액,
보조 성분으로 비타민 2종까지!
다이어트 제품도 건강하게 챙기자!
탄탄한 몸을 가꾸려면
식단 관리랑 운동을
병행해 줘야 하잖아!
요즘 같은 시국에
헬스장을 갈 순 없고
그래서 그런지
다들 홈트를 많이 하더라구!
그래서 올리브영에서
간편하게 구매할 수 있는
홈트 기구를 준비해봤어!
밴드 운동 이거
은근히 힘든 거 알지?!
파워밴드 하나만 있으면
전신 근력 운동 완전 가능!
한국 건설생활시험 연구원
유해 물질 테스트를 통해
어떠한 유해 물질이 포함되지 않음을
확인받았다고 하니
걱정 없이 사용해도 되겠어!
보관도 간편하게 되고
휴대성도 좋은
바디크루 파워 풀업밴드
하나 장만하고
예쁜 몸매 만들자!
다이어트 필수 운동이라고
할 수 있는 스쿼트!
트레이닝 선생님 없이 혼자
하다 보면 자세도 틀린 거 같고
가끔 무릎도 아프더라구?
올리브영에서 판매 중인
숀리 올인원 스쿼트머신 FS는
스쿼트 뿐만 아니라 런지, 푸쉬업 등
다양한 근력 운동이 가능해!
일단 스쿼트 머신 있으면
바른 자세로 허리와 무릎 통증 없이
근력운동을 할 수 있다니
홈트할때 너무 좋을 것 같아!
식단 관리부터 운동까지!
오늘부터 당장 다이어트
시작할 수 있게 ‘올리브영’에서
구매할 수 있는 제품들로만 꾸려봤어!
굶으면서 빼는 다이어트가 아닌
건강한 습관들을 조금씩 늘려가는 다이어트로
올해 하반기도 건강하자~!
