국가대표의 스티프 데드리프트 꿀팁!

국가대표 보디빌더 설기관 선수

안녕하세요
더베네핏입니다!

오늘은 집에서도 쉽게 따라할 수 있는
대퇴이두운동인 [스티프 레그 데드리프트]
국가대표 보디빌더
설기관 선수의 영상을 준비했습니다!

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<덤벨을 활용한 방법>

닭가슴살 전문 쇼핑몰 -더베네푸드-

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영상으로 자세히 함께 보시죠!

자극이 잘 안오시는 분들은
스티프 레그 데드리프트
운동 순서를 후반부로 잡고
해보시는걸 추천합니다!