배우 한예슬의 운동법을 알아보겠습니다.
한예슬은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘한예슬 is’를 통해 해 뜨기 전 남편과 함께 골프장으로 향하는 일상으로 하루를 시작해 보는 이들의 감탄을 자아냈습니다. 잔잔한 안개가 낀 이른 새벽, 한예슬은 남편, 그리고 코치와 함께 필드에 나갔습니다.
이후 한예슬은 “또 운동을 간다”며 헬스장으로 향했고, "일주일에 못해도 2~3번은 꼭 운동한다"고 강조하며 진짜 루틴러의 면모를 드러냈습니다. 헬스장에서는 러닝머신으로 가볍게 워밍업을 한 뒤 랫 풀 다운, 시티드 로우 등 상체 중심의 웨이트 트레이닝을 강도 높게 소화했습니다.
운동 루틴이 끝난 뒤에도 쉬지 않았습니다. 반려견 렐레와 함께 등산로를 찾은 한예슬은 산을 오르고, 공터에서 함께 뛰어놀며 액티브한 하루를 마무리했습니다. 한예슬은 “건강한 습관이 건강한 삶을 만든다”는 말을 직접 실천하며, 몸매뿐 아니라 마인드까지 완벽하게 관리된 라이프스타일을 보여줬습니다. 현실감 있으면서도 철저한 루틴이 바로 한예슬 표 자기관리의 핵심이었습니다.
한편 1981년생인 한예슬은 지난해 5월 10살 연하의 연극배우 출신 류성재와 결혼식을 생략하고 혼인신고하며 법적 부부가 됐습니다.
