비염 있으신 분들은
여름철에도
코 안이 건조해
힘들었던 적 있지 않으신가요?
이런 비염은
여름에도 피할 수 없다는데요?
코는 외부 온도 변화에
민감하다는데요
그래서 바로 실내외
온도 차 큰 여름 코점막이
건조한 코안을
촉촉하게 만들어 줄 수 있는
이비인후과 의사가
강력추천하는
'이것' 방법이
있다는데요!
'이것' 방법은 무엇일까요?
여름철에도
코를 촉촉하게
유지하기 위한
<코 사우나> 방법이라고 하네요!
코 사우나 준비물은 따뜻한 물이 든 컵,
투명 비닐 랩, 가위 등이 있습니다
따뜻한 물 온도는 60~65℃가
적당하다고 하네요
코 사우나 방법
첫 번째 따뜻한 물이 담긴
컵에 투명 비닐 랩을
씌워 밀봉하면 된다는데요
두 번째 코의 크기만큼
가위로 구멍을 내면 된다네요
준비물만 있으면
누구나 쉽게
<코 사우나>를
만들 수 있다는데요
코 사우나 장점
첫 번째는 점액이 부드러워지면서
코막힘 증상이
완화된다고 하네요
따뜻한 공기가
콧속 염증 자극을 막아준다는데요!
코 사우나 장점 두 번째는
비염으로 인한
목의 껄끄러운 증상도
감소한다네요
<코 사우나>는 비염 완화와
코 면역력 향상을 돕는다고 하네요!
이 코 사우나는
한의학에서
치료법으로 쓰이는
비훈 요법과 유사하다고 하는데요
비훈요법은 한약재 끓인 수증기를
코로 들이마시는 치료법이라고 하네요
<코 사우나>는 미세먼지 많은 날에도
효과적이라고 하네요
오늘은 이렇게
비염 해결하는
<코 사우나> 방법에 대해서
알아보았는데요!
컵과 비닐 등의
간단한 준비물만 있으면
손쉽게 만들 수
있는데요!
코안이 건조해져
숨 쉬기 어려울 때
한 번
해보는건 어떨까요?
