면역력부터 성장호르몬까지, 우리 아이를 위한 건강기능식품과 의약품 시장이 폭발적으로 성장하고 있습니다.
키, 면역, 집중력까지… 아이 건강은 먹는 것부터 다릅니다.지금, 가장 똑똑하게 아이를 지키는 법.
수많은 제품 속 진짜 '필요한 것'은 무엇인지, 부모라면 꼭 알아야 할 영양 기준과 선택법을 정리해봅니다.
시장 트렌드: 영유아 건강기능식품, 어디까지 왔나
- 글로벌 시장 규모: 2019년 472.8억 달러 → 2023년 672.3억 달러 (연평균 성장률 9.2%)
- 국내 시장: 2019년 2,854억 원 → 2023년 3,293억 원 (연평균 3.6%)
- 핵심 키워드: 골드키즈, VIB(Very Important Baby), 저출산→고집중 소비
"자녀 수는 줄었지만, 투자와 관심은 그 어느 때보다 높아졌습니다."
부모들이 진짜 고민하는 포인트
- 면역력 증진 (22%)
- 전반적 건강 증진 (16.9%)
- 영양균형 (16.4%)
- 피로 회복, 눈 건강, 스트레스 완화 등
주요 성타민 A/D/C, 철분, 아연, 프로바이오틱스, 오메가3
추천 섭취 예시: - 철분 보충: 어린이 전용 철분 젤리 or 액상 (공복 시 흡수율↑)
- 비타민D: 하루 400~600IU 권장, 햇빛 노출+드롭형 보충제 병행
- 프로바이오틱스: 장 건강, 면역력 증진 → 공복 섭취 권장
약사가 본 체크포인트: 올바른 영양제 고르는 법
- GMP 인증 마크 유무
- 식약처 기능식품인지 확인
- 1일 영양소 기준 초과 주의:
- 비타민D: 5μg 필요하지만 25μg 함유 제품 존재 (500%)
- 비타민A: 권장 450μg → 제품 700μg (156%) - 형태: 시럽, 젤리, 츄어블, 드롭형 등 아이 맞춤 선택
- 첨가물: 설탕, 인공색소, 방부제 등 확인 필요
"맛있다고 좋은 영양제는 아닙니다. 지나친 설탕은 또 다른 건강 리스크를 만듭니다."
키 성장 호르몬제: 왜 인기가 많을까?
- 시장 규모: 2019년 1,488억 원 → 2023년 4,445억 원
- 주요 제품: LG화학 '유트로핀', 동아에스티 '그로트로핀'
- 비급여 70% 이상: 성장장애 아닌 일반 아동에게도 처방
- 문제점: 과도한 외모 경쟁, 의료 오남용 우려
"성장호르몬은 반드시 전문의 상담을 통해 진단 후 결정해야 합니다."
올바른 섭취 루틴 만들기
- 식사로 부족한 부분만 보충
- 의사/약 정기 상담 필수
- 하루 1~2회 루틴화 (식사 직후/기상 직후 등)
- 여러 제품 중복 섭취 금지
"아이 건강을 위한 선택, 무작정 따르지 말고 근거로 판단하세요."
지금, 우리 아이에게 꼭 맞는 영양 루틴을 만들고 싶다면?
지금, 우리 아이에게 꼭 맞는 영양 루틴을 만들고 싶다면?