머슬앤피트니스 독자들에게 본인 소개 부탁한다.
안녕하세요 현재 퍼스널트레이너로서 활동하는 동시에 IFBB BIKINI PRO 선수로 활동하고 있는 서보라입니다.
처음 피트니스를 접하게 된 계기는?
체육과를 졸업하고 트레이너로 활동하면서 어느 날 문득 그런 생각이 들었어요. '다른 사람의 몸을 만들어주는 일을 하면서 왜 정작 내 몸은 한 번도 안 만들어볼까..?' 스스로에게 한 그 질문을 시작으로 ‘한 번만 대회에 나가보자!’라는 생각으로 대회에 출전하면서 여기까지 오게 되었네요 ^^;;
피트니스 선수로 생활하면서 가장 보람될 때와 힘들 때는 언제인가?
스스로를 이겨내고 원하는 몸을 보면 그보다 보람되고 행복한 건 없죠 ^^ 항상 먹는 식단도 맛있고 운동도 열심히하겠는데, 먹고 싶은 음식들을 못 먹는 게 제일 힘들죠!
평소 스트레스는 어떻게 해소하나?
다이어트 중일 때는 마트 가서 먹고 싶은 과자나 음식들 사고 싶은 거 생각 없이 고르고 다 사요! 그러고 집에다 쟁여놓거나 주변 사람들한테 주는 거 좋아해요^^
지금까지 대회에 참가하면서 가장 기뻤던 순간은 언제인가?
말해 뭐해요 IFBB PRO 카드를 얻기 위해 열심히 달려왔었기에 프로카드를 손에 얻은 순간 영상은 지금 봐도 울컥울컥 해요.
본인이 가장 즐겨하는 운동 한 가지를 독자들에게 소개해달라.
힙 스쿼트라고 해야 할까요!? 힙에 힘이 많이 들어가는 스쿼트 운동을 가장 좋아하고 즐겨해요!
평소 식단 관리는 어떻게 하는가?
대회 준비 안 할 때도 설탕을 멀리하려고 노력하는 편이에요. 과자나 빵을 너무 좋아하지만, 그런 건 주말에 한 번씩만 먹는 정도에요 ^^
앞으로의 계획이나 목표에 대해 말해달라.
선수로서 뛸 수 있는 환경이 되는 그날까지는 계속 대회를 뛰고 싶어요. 누구에게나 그렇듯이 올림피아 나가고 싶어요! 하루빨리 코로나가 잠잠해져서 해외 시합 다니면서 여행 하는 게 꿈이에요.
마지막으로 머슬앤피트니스 독자들에게 하고 싶은 말은?
선수들의 몸을 보면서 웨이트 운동이라는 걸 너무 멀고 현실감 없게 느끼시지 않으셨으면 좋겠어요. 운동은 취미로 하는 게 제일 좋아요! 부담 없이 스트레스 없이 건강을 위해 평생 조금씩이라도 꾸준히 하면 분명 좋아지실 거에요! 절대 후퇴하지 않는 것 중 하나가 아닐까 싶어요. 헬스장 가는게 힘드시다면 머슬앤피트니스 잡지 보면서 집에서라도 운동 팁들 보시고 따라 하다 보면 결국 좋아지실 거에요^^ 몸이 변하는 부분이 보이면 그때부터 더 재밌어질 테니 일단 시작해보세요! IFBB PRO라는 타이틀을 가지고 이렇게 인터뷰하게 돼서 너무나 영광이고 감사드립니다. 6월 13일 열리는 IFBB BIKINI PRO SHOW 많은 관심 가져주세요^^ 코로나 때문에 힘든 상황 속에서 국제무대인 PRO SHOW 가 서울에서 열리게 되어 한국에 있는 저희 선수들에게는 너무도 큰 행운이에요. 오셔서 저희 선수들 많이 응원해주시고 즐겁게 관람해주시면 감사하겠습니다^^
(서보라 선수의 인스타그램: https://www.instagram.com/bola_ifbbpro/)
2016년부터 개최된 아시아그랑프리(AGP) 대회는 세계 최정상급 IFBB PRO 선수들이 참가하고 있다. 한편 2021년 6월 13일 대한민국 서울에서 개최되는 AGP BIKINI PRO 대회는 9명의 대한민국 프로선수, 1명의 일본 프로선수가 참가할 예정이다.
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