랫풀다운으로 어깨운동 하는 꿀팁~!

안녕하세요
휘트니스 더베네핏입니다~!

오늘은 등 운동의 대표 운동인
랫풀다운으로 어깨운동 하는 방법을
준비해왔습니다~!

어깨는 전면과, 측면,
특히 후면을 잘 운동해줘야
둥글고 멋진 어깨가 만들어진다는 사실...!

오늘부터 랫풀다운을 이용해서
후면 삼각근의 새로운 자극을 찾아보세요
지금부터 영상을 통해 배워 볼 까요?