안녕하세요?
전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 입니다.
DAUM과 함께하는 16주 바디챌린지!
7주차 진행사항 입니다^^
윤0현 님 7주차 비포에프터 사진과
하루 식단 표 첨부합니다.
궁금하신분들은 참고하세요~ ^^
H-FIT( 에이치핏 트레이닝 ) 영상입니다.
손잡이 높이 조절이 자유롭지만 매우 튼튼해서 맨몸운동하는데 이보다 좋은기구는 없어요 ㅎㅎ 아직까지는 오직 더베네핏에만 설치되어있어요..
나중에는 가정용도 나온다니.. 집에서 운동하시는분들은 관심 갖으실만한 아이템 입니다. 아직은 없으니.. 영상의 동작들은 긴 의자나 철봉으로 대체할수있습니다.
이제 .. 더 미루면 늦는거 아시죠? 모두들 내일 말고 오늘부터 다이어트 함께 해요! 화이팅! ^^
