'다이어트 성공했어요' 스타들이 직접 올린 인증샷 모음
다이어트를 선언하고 성공!!한 스타들의 이야기를 오늘 가지고 왔어요.
직접 다이어트하고 난 사진들을 올렸더라고요.
# 가희
원조 복근 스타죠. 걸그룹 애프터스쿨 출신 가희가 출산 후 다이어트에 성공했어요. 둘째 낳고 6개월 만에 다이어트를 했다고 합니다.
초반에는 운동할 시간이 많이 없어서 식단 조절로 다이어트를 했어요. 식욕억제만 시키고도 이런 몸매가 나올 수 있다는 것은...!!
평소에 운동을 엄청나게 했다는 뜻이겠죠?
요즘은 인스타그램에 운동하는 영상도 많이 올리고 있더라고요. 보고 같이 해봅시다!!
# 오정연
11kg이 찌고 실검 1위를 차지했던 오정연. 그는 SNS를 통해 공개적으로 다이어트를 선언했었는데요.
냠냠
다이어트 도중에 이렇게 피자를 먹기도 했지만...!!
다이어트 도중에 이렇게 피자를 먹기도 했지만...!!
결국은 성공했더라고요!!
다이어트 선언 2주 만에!!!
이렇게 갸름해진 V라인을 자랑합니다.
다이어트 선언 2주 만에!!!
이렇게 갸름해진 V라인을 자랑합니다.
SNS로 다이어트하는 과정을 보여줬었죠.
춤 연습하는 영상도 올렸고요.
청바지 핏도 엄청나죠?
마음먹으면 금방 빼는군요!
마음먹으면 금방 빼는군요!
# 윤성호
코미디언 윤성호는 3개월 동안 16kg을 감량했는데요.
86kg으로 시작해서 마지막에 70kg가 됐어요.
운동하면서 뱃살 등 군살이 사라지고 탄탄한 근육이 생겼네요.
86kg으로 시작해서 마지막에 70kg가 됐어요.
운동하면서 뱃살 등 군살이 사라지고 탄탄한 근육이 생겼네요.
몸이 안 좋아서 의사 선생님이 운동하지 말라고 했는데, 비록 완벽한 몸매는 아니더라도 도전에 성공했다는 게 자랑스럽다.
다행히 건강에 문제없게 다이어트가 끝났네요.
# 나르샤
나르샤는 49일 동안 다이어트를 했어요. 현재 그녀의 허리 사이즈는 23.2인치로 이전보다 허리둘레 10cm를 감량했다고 해요.
짧은 시간에 몸을 만드느라 스트레스를 많이 받았을 것 같아요.
이왕 다이어트를 시작한 거 나르샤는 계속해서 운동을 할 예정이라고 합니다.
#운동스타그램 자주 올라오겠네요?
#운동스타그램 자주 올라오겠네요?
# 루나
루나도 본인의 인스타그램에 다이어트 인증샷을 올렸어요.
10일 동안 성수기 부분 다이어트를 했습니다. 그렇게 10일 만에 4.6kg을 뺐고 그 뒤로도 계속 다이어트를 해서...!!
총 8.5kg을 감량했어요.
크라이오테라피를 하는 모습도 인스타그램에 종종 올라오는데요.
크라이오테라피는 설리, 호날두 등 많은 스타들이 요즘 애용하는 테라피에요.
약 3분간 -130도의 질소 증기를 쐽니다. 체온을 떨어뜨리게 되면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 우리 몸속의 지방을 태우게 되는데 이러한 과정 속에서 800kcal를 소모된다고 해요. 짧은 시간 안에 많은 칼로리를 태워서 유명해졌죠.
# 홍윤화
결혼식을 위해 다이어트를 한 홍윤화. 8개월 동안 30kg을 뺐죠.
그동안 다이어트 과정을 꾸준히 SNS에 공개했는데요.
이렇게 매트에 뚫리게 운동하던 열정이 대단해요.
이렇게 매트에 뚫리게 운동하던 열정이 대단해요.
# 브리트니 스피어스
한 때 살이 많이 쪘던 브리트니 스피어스도 다이어트에 성공했어요.
브리트니 스피어스는 본인의 인스타그램에 운동하는 모습을 종종 올렸었는데요.
복근도 되찾았더라고요!!
# 제니퍼 로페즈
가수 겸 배우 제니퍼 로페즈도 다이어트 성공 인증샷을 공개했어요. 10년 동안 다이어트를 했다고 해요.
임신 중이었던 2008년 사진과 지난해 찍은 비키니 사진을 같이 올렸어요.
엄청난 성공이죠?
엄청난 성공이죠?
완벽하게 다이어트에 성공한 스타들이네요.
이렇게 되기까지 얼마나 힘들었을지 T_T
박소현 에디터
press@maximkorea.net
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