오늘 나는 몸신이다 주제는
독소를 배출하는
'Y존'인데요.
Y존이란
생식기와 배변 기관이 있는
부위로 흔히 서혜부라고 합니다.
Y존에는 몸 안의 독소를
배출해주는 림프절과
대퇴 혈관이 있어
체내의 독소 배출에서
큰 비중을 차지하고 있습니다.
↓아래 영상으로 자세히 확인↓
그런데 속옷에 잔류한
세탁 후의 세제 찌꺼기와
샤워할 때 사용하는
각종 화학물질이
Y존의 건강을 해치는데요.
따라서 제품을 고를 때
성분을 확인해야 합니다.
↓아래 영상으로 자세히 확인↓
하지만 일상생활에서
독소를 피하는 것은
불가능한데요.
이제부터 집에서 할 수 있는
간단한 마사지 방법을
배워보도록 하겠습니다.
준비물은 바로
'보디 브러시'입니다.
이와 같은 방법으로
강하지 않게 가볍게
마사지를 하면 됩니다.
↓아래 영상으로 자세히 확인↓
