10K E10
으앜! 수영장에서 뛰는 기분..
해는 없는데 덥고 습하네요..
다 젖어서 땀이 줄줄 흐릅니다
이제 본격적인 여름러닝 시작..
다들 건강관리 잘하시고
땀 많이 나니 물 챙겨 나가세요..
어제 트런에 골반쪽 근육 뻐근함이 살짝있습니다
심한 데미지는 아니라 하루이틀이면 좋아지겠네요
사용 근육이 다르니 근육통이 쉽게 옵니다
자주하다보면 좋아지겠죠
마지막 질주는 다리가 무거워서
속도도 안나고 힘드네요
짧지만 임팩트는 있습니다
알리에서 주문한 가슴심박계가 왔습니다
근데.. 이거 어떻게 사용하는거죠..
블루투스도 안잡히고..
가민에 악세서리 연결도 없는것 같고..
한글판 매뉴얼 읽어봐도 모르겠네요..
왜 이렇게 어렵게 만들어두는건지..
오늘도 좋은하루되세요
어짜피 목적지는 같은데 천천히가면 어때