π κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리, μ΄μ©λ©΄ μ’μ§?
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리λ κ³¨κ³¨μ‘ μ리μ λΉμ·ν΄μ. μμΉ«νλ©΄ κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό 골골μ‘μΌλ‘ μκ°ν΄ λ°©μΉνκ² λμ΄ μ§λ³μ΄ μ νλλ μν©μΌλ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ κΈ°μ μ΄λ₯Ό λΆλ³ν νμκ° μλλ°μ. μ€λμ κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리 λΆλ³λ²κ³Ό μ리μ μμΈμ λν΄μ μμ보λλ‘ ν κ²μ.
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리, νΌλ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΄μ
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리μ 골골μ‘μ΄ ν·κ°λ €μ!
μμ μΈκΈν κ²μ²λΌ 골골μ‘μ κ³ μμ΄ κ°λ λλ μλ¦¬λ‘ μ°©κ°νμλ μ§μ¬λλ€μ΄ μ’ μ’ κ³μλλ°μ. κ³¨κ³¨μ‘ λΏλ§ μλλΌ μ½ κ³ λ μ리λ₯Ό λ£κ³ κ°λ λλ μλ¦¬λ‘ νΌλνμ€ μλ μμ΄μ. μ€μ λ‘ μ΄λ³΄ μ§μ¬ λΆλ€ μ€μ μ΄λ₯Ό μ°©κ°ν΄ λλ¬Όλ³μμ μ°Ύμκ°μλ λΆλ€λ κ³μ λ΅λλ€. κ·Έλ κΈ°μ, μ΄λ₯Ό λΆλ³ν΄ μ£Όμλ κ²λ λ§€μ° μ€μν΄μ.
골골μ‘
κ³ μμ΄ λͺ©μμ λλ κ·Έλ₯΄λ¦ μ리λ κ³ μμ΄ κ³¨κ³¨μ‘μ΄λλλ€. μ΄ μ리λ κ³ μμ΄κ° κΈ°λΆ μ’μ λ λ΄λ μ리μΈλ°μ. 골골μ‘μ μ΄λ»κ² ꡬλΆν μ μμκΉμ? λ§μ½ κ³ μμ΄κ° μλ€ μΌμ΄λκ±°λ, κ°μμ λ¨Ήκ±°λ, μ§μ¬μ νκ³Ό λ€λ¦¬μ μΌκ΅΄μ λΉλΉλ©° κ·Έλ₯΄λ¦ μ리λ₯Ό λΈλ€λ©΄ 골골μ‘μ΄λλλ€.
μ½ κ³ λ μ리
κ³ μμ΄λ μ¬λμ²λΌ μλ©΄μ μ½λ₯Ό 골 λκ° μμ΄μ. μ΄λ¬Όμ§μ΄ λ€μ΄κ°κ±°λ, λΉλ§μ΄λ κ°κΈ° λ±μ μ΄μ λ‘ λΉκ°μ΄ μ’μμ§λ©΄ μ½λ₯Ό κ³¨κ² λ©λλ€. κ³ μμ΄κ° μκ³ μλλ° κ°λ λλ μλ¦¬κ° λλ€λ©΄ μ½λ₯Ό κ³ λ μλ¦¬μΌ νλ₯ μ΄ λ§€μ° ν¬λ΅λλ€.
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리, μμΈμ 무μ?
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μ리μ μμΈ
1) νλ ΄
κ³ μμ΄ νλ ΄μ μ΄λ ν μμΈμ μν΄ νμ μΌμ¦μ΄ λ°μλμ΄ νΈν‘κΈ° λ¬Έμ κΉμ§ μ΄μ΄μ§ μ§λ³μ λλ€. νλ ΄μ νΈν‘ κΈ°λ₯κ³Ό λ§€μ° μ§μ μ μΌλ‘ μ°κ΄μ΄ λμ΄ μμ΄μ. κ·Έλ κΈ°μ μμΈμ μ λλ‘ νμ νκ³ μλ°© λ° μΉλ£νλ κ² λ§€μ° μ€μνλ΅λλ€.
κΈ°μΉ¨, λ°μ΄, μμ μ ν λ±μ μ¦μμ΄ ν¨κ» λνλλ€λ©΄ νλ ΄μ μμ¬ν΄ μ£ΌμΈμ. νλ ΄μ κ³ μμ΄κ° μ¬λ§κΉμ§ μ΄λ₯Ό μ μλ 무μμ΄ μ§νμ λλ€.
2) νμμ’
κ³ μμ΄ νμμ’ μ νμ λ¬Όμ΄ κ³ μ¬μ μ°μ μνμ΄ μ΄λ €μμ§λ μ§λ³μΈλ°μ. μ°μκ° μ λλ‘ μνλμ§ μκΈ° λλ¬Έμ νΈν‘ κ³€λμ κ²ͺμ΄ κ°μ΄μ νλ€ μ ν¬λ Έλ€ λ°λ³΅νλ λͺ¨μ΅μ 보μ λλ€. νμμ’ μ μμΈμ νμ μ¬μ₯μ§νμΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΄μ.
νμμ’ μ μ΄κΈ°μ κΈ°μΉ¨ μ¦μμ κ°μ₯ λ¨Όμ 보μ λλ€. κ·Έ μ΄ν κΈ°μΉ¨κ³Ό 콧물, κ°λ λλ μ리μ νΌκ° μμΈ κ°λκΉμ§ 보μ΄κΈ°λ ν΄μ. νμμ’ μ λ Έλ¬μΌμλ‘ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ ν¬κΈ° λλ¬Έμ λ Έλ Ήμ΄κ³ , κΈ°μ‘΄μ μ¬μ₯λ³μ κ°μ§κ³ μλ κ³ μμ΄λ νμμ’ μλ°©μ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ΄μλ κ²μ΄ μ’μμ.
3) κ³ μμ΄ κ°κΈ°(μλΆ νΈν‘κΈ° κ°μΌ)
κ³ μμ΄κ° κ°κΈ°μ κ±Έλ¦° κ²½μ°μλ κ°λ λλ μλ¦¬κ° λ μ μμ΄μ. κ³ μμ΄λ κ°κΈ°μ λ§€μ° μ·¨μ½ν΄μ. κ°κΈ° λ°μ΄λ¬μ€ μ€ ν€λ₯΄νμ€(herpes) λ°μ΄λ¬μ€μ κ°μΌλ κ²½μ°λ₯Ό κ³ μμ΄ ννΌμ€λΌκ³ νλλ°μ. νΉν κ³ μμ΄ ννΌμ€λ μ μΌλ ₯μ΄ κ°ν΄ λ€λ¬κ°μ μμλ μ£Όμκ° νμν΄μ.
κ³ μμ΄ κ°λλ₯Ό μλ°©νλ λ°©λ²
νμ κΈ°κ΄μ§ κ΄λ¦¬μ μ κ²½ μ¨μ£ΌμΈμ
κ³ μμ΄ κ°λλ₯Ό μλ°©νκΈ° μν΄μ νμ κΈ°κ΄μ§ κ΄λ¦¬μ μ κ²½μ μ¨μ£Όμ μΌ νλλ°μ. κ³ μμ΄κ° μννλ νκ²½μ μ²κ²°μ κ°λ³ν μ κ²½ μ¨μ£Όμλ κ²μ΄ μ’μμ.
νμ₯μ€μμλ λͺ¨λλ‘ μΈν΄ λ¨Όμ§κ° λ°μνκΈ°μ νκΈ°λ₯Ό μ’ μ’ μμΌμ£Όμλ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. λν, λ©΄μλ ₯μ΄ μ½νκ±°λ κΈ°κ΄μ§κ° νμ μ’μ§ μμ κ³ μμ΄λ νΈν‘κΈ° μμμ λ₯Ό κΈμ¬νμλ λ°©λ²λ κΆμ₯ λλ €μ.
λν¨μ μ ν₯μ λ± μ¬μ©μ μ€μ¬μ£ΌμΈμ
κ³ μμ΄λ μ¬λκ³Ό λ€λ₯΄κ² ν΄λ λ₯λ ₯μ΄ μλλ°μ. λν¨μ λ ν₯μ λ± ν₯κΈ° μ νμ΄ κΈ°κ΄μ§μ λ§€μ° μ μ’μ μν₯μ λΌμ³μ. κ³ μμ΄λ νκ°μ΄ λ§€μ° μλ―ΌνκΈ°μ κ°ν λμμ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°κΈ°λ ν΄μ.
λν¨μ μ κ²½μ° λν¨μ μ‘μ λ¨Ήλ μ¬κ³ κ° λ μλ μλ΅λλ€. κΈ°κ΄μ§μ μ§μν΄μ μκ·Ήμ΄ κ°λ©΄ κΈ°κ΄μ§ κ΄λ ¨ μ§λ³μ΄ μκΈ°λ©° κ³ μμ΄κ° κ°λ λλ μ리λ₯Ό λΌ μλ μμ΄μ.
μ£ΌκΈ°μ μΈ κ±΄κ°κ²μ§
λ³΄ν΅ μΆμ²νλ κ³ μμ΄ κ±΄κ°κ²μ§ μ£ΌκΈ°λ 1λ μ ν λ²μΈλ°μ. λ Έλ Ήλ¬μ κ²½μ° 6κ°μμ ν λ² κ±΄κ°κ²μ§μ λ°λ κ²μ κΆμ₯ λλ¦¬κ³ μμ΄μ. κ°λλ₯Ό μλ°©νκΈ° μν΄μ μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ 건κ°κ²μ§μ λ°μ보μλ κ²λ λ°©λ²μ λλ€. μ‘°κΈ°μ λ°κ²¬νκ³ μΉλ£ν΄μΌ ν° μ§λ³μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ κ²μ λ§μ μ μμ΄μ.
κ³ μμ΄ κ°λ λλ μλ¦¬κ° λ€λ¦΄ λλ λ°λ‘ λ΄μνμΈμ
κ³ μμ΄κ° κ°λ λλ μ리λ₯Ό λΈλ€λ©΄ λλ¬Όλ³μμ λ°λ‘ λ΄μν΄ μ£ΌμΈμ. νΉν κΈ°μΉ¨, λ°μ΄, μμ μ ν, 무기λ ₯ λ±μ μ¦μμ ν¨κ» λλ°ν κ²½μ°μλ νλ ΄, νμμ’ λ± κΈ°ν μ§νμΌ μ μμ΄μ. μ¦μμ΄ μ¬ν΄μ§κΈ° μ μ λ΄μνμ μ μμμ¬μ μμΈν μλ΄ ν μΉλ£ λ°λ κ²μ΄ μ’λ΅λλ€.
λΉλ§μ΄ν« μλν°'s PICK!