동남아 여행에서 일부 여행객들이 겪는 배탈 즉, '물갈이'는 각 나라의 청결이나 위생 수준에 낯선 해외 여행객들에게 흔히 나타나는 현상입니다. 일반적으로 세균과 바이러스, 기생충 등에 의한 감염이 주 원인으로 지목되고 있는데요.

물갈이를 겪는 많은 여행객들이 음식의 위생에는 주의하지만 음료 및 생수 성분에 대한 위험성은 간과하는 경우가 많습니다. 대부분의 동남아 나라는 수돗물과 생수에 석회질 성분이 많아 씻을 때 사용하거나 마시는 것은 좋지 않습니다.

오늘 여행톡톡은 동남아 여행 시 배앓이로 고생할 확률을 대폭 줄일 수 있도록, 동남아 여행지 별 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드를 총정리해 추천합니다. 여러 커뮤니티에서 검증된 생수 브랜드이지만 개인차는 있을 수 있는 점 유의하셔서 동남아 여행에 참고하시길 바랍니다.

1. 베트남 생수 브랜드 추천

베트남에서 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드 3가지는 아쿠아피나와 다사니, 라비에입니다. 아쿠아피나는 세계적인 음료 회사 펩시에서 제조한 생수로 미네랄생수인데요. 화학적으로 한 차례 여과된 수돗물을 역삼투압 방식으로 재처리한 생수입니다.

다사니는 코카콜라에서 제조하였으며 가성비가 좋고 구입하기 쉬운 대표적인 베트남 생수 브랜드인데요. 정제수로 끓여마실 수 있는 것은 물론 음식 조리용으로도 많이 사용되는 생수입니다.

라비에는 화학적 여과 과정을 거친 생수 브랜드는 아니지만 미네랄이 풍부하게 함유된 천연광천수 생수입니다. 단, 라비에는 가열 즉시 미네랄이 응고되므로 구입 직후 식수로만 음용하시길 바랍니다.

2. 태국 생수 브랜드 추천

태국에서 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드는 남팁, 아우라, 퓨리아, 크리스탈이 있습니다. 이 중 관광객이 무난하게 많이 구입하는 생수 브랜드는 남팁인데요. 필터로 한 차례 더 정수하여 석회 성분이 가장 낮은 수준으로 검출된 생수입니다. 태국 내 판매율이 가장 높은 드링킹 워터이죠. 가격 또한 저렴해 가성비 생수 브랜드로 추천합니다.

퓨리아와 아우라는 태국에서 판매되는 미네랄워터입니다. 아우라는 고급 생수로 가격대가 비싼 편인데요. 주로 고급 레스토랑에서 제공되는 생수 브랜드입니다. 퓨리아의 경우 현지인보다 관광객들에게 사랑받는 생수 브랜드이지만, 미네랄 100% 생수로 맛에 대한 호불호가 강한 점 참고하시면 되겠습니다.

태국 생수 브랜드 크리스탈은 펩시에서 제조한 생수로, 가격은 높지만 깔끔한 맛의 생수입니다. 정수물인 드링킹워터이며 석회성분 뿐 아니라 불소 성분의 함량 수치가 드링킹워터 중 제일 낮은 편에 속합니다.

3. 필리핀 생수 브랜드 추천

필리핀에서 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드는 4가지가 있습니다. 써밋은 식수로 무난하게 구입하는 분들이 많으며 한국인의 입맛에 가장 잘 맞는 생수로 알려져 있습니다. 가격 또한 비싸지 않습니다.

네이처스프링은 필리핀 전역에서 쉽게 구입할 수 있는 대표적인 생수 브랜드로, 미네랄이 풍부해 오랜 시간동안 신뢰받아온 브랜드의 제품입니다. 필리핀 세부나 보홀 등의 호텔에서 제공하고 있는 생수로도 잘 알려져 있습니다.

앱솔루트 드링킹워터는 필리핀의 대표적인 생수 브랜드 중 하나로 가격은 비싼 편에 속하나 필리핀 국적기 등 좋은 서비스를 제공하는 곳에서 사용하는 생수 브랜드입니다. 여러 단계의 정수 과정을 거쳐 믿을 수 있는 식수로 알려져있습니다.

윌킨스는 필리핀 내에서도 높은 신뢰도가 형성되어 있는 생수 브랜드입니다. 주로 신생아가 있는 가정에서 부모들이 많이 구입하는 생수이니 물갈이 등 위생 문제에 대한 걱정 없이 음용할 수 있죠.

4. 말레이시아 생수 브랜드 추천

코타키나발루, 쿠알라룸프르 등 말레이시아에서 유통되는 생수는 뚜껑 색에 따라 크게 세 가지로 구분됩니다. 흰색 뚜껑은 1차 정수과정만 거친 물로 되도록이면 드시지 않는 것이 좋습니다. 파란색 뚜껑은 지하수 생수이며, 초록색 뚜껑은 천연암반수 생수인 점 참고하시면 되겠습니다.

말레이시시아에서 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드는 스프리처와 아이스마운틴이 있습니다. 스프리처는 말레이시아 점유율 1위 생수 브랜드로 깨끗한 증류수로 오랜 기간동안 철저하게 품질 관리를 해온 것으로 신뢰도가 높습니다. 한국인들 또한 물 맛에 대한 큰 호불호 없이 구입하고 있습니다.

아이스마운틴은 깊은 계곡 물을 3차 여과 과정을 거쳐 깨끗하게 처리된 지하수입니다. 초록색 뚜껑으로 투어사를 통해 여행하는 분들은 한 번쯤 보셨을법한, 투어사에서 가장 무난하게 제공하는 생수 브랜드로 알려져 있으니 크게 민감하지 않은 분들은 믿고 마셔도 됩니다.

5. 인도네시아 생수 브랜드 추천

발리를 비롯한 휴양지가 많은 인도네시아는 한국인 사이 인기있는 해외여행지 중 하나이죠. 인도네시아 여행지에서 믿고 마실 수 있는 생수 브랜드로는 네슬라 퓨어라이프 , 아쿠아, 아미디스, 프리스틴 4가지가 있습니다.

아쿠아는 인도네시아에서 구하기 쉬운 대중적인 생수로 현지 교민은 물론 관광객들 사이 후기가 좋은 생수이니 믿고 마셔도 좋습니다. 또다른 국민 생수 아미디스는 증류수로 순수 H20, 110도의 온도에서 증류한 생수이나 평소 증류수를 마시지 않은 분이라면 배탈 위험이 있어 주의하셔서 음용하실 것을 권장합니다.

프리스틴은 코카콜라에서 유통하는 이온화 ph8+의 알칼리성 고급 생수입니다. 천연 암반수에 가까워 인도네시아 현지인들 사이에서 인기많은 제품입니다. 네슬라 퓨어라이프는 인증된 생수 기업에서 제조한 생수이나 현지에서는 앞서 소개한 생수브랜드의 대체품으로 찾는 분들이 많습니다.

6. 동남아 물갈이 방지법

동남아 여행 중 많은 분들이 겪는 물갈이는 청결하지 않은 환경에 익숙치 않은 여행객들이 많이 겪는 현상입니다. 물갈이를 방지하기 위해선 위생적으로 안전한 음료나 음식을 먹어야 하는데요. 동남아 여행 시 식당 테이블이나 노상에 놓여있는 물이나 얼음, 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

특히 길거리에 있는 물 자판기, 곳곳에 비치된 정수기 물, 노점상에서 음료에 담아주는 얼음 등 출처가 불분명하다면 입에 대지 않는 것이 좋습니다. 길거리 음식을 먹을 때에도 위생에 주의해 일회용 수저를 한국에서 준비해간다면 물갈이 확률이 절반으로 줄어들 수 있습니다.