60살 맞아? 세계에서 최고 동안이라는 모델 '깜짝'

60살 맞아? 세계에서 최고 동안이라는 모델 '깜짝'

한 장의 사진이 사람을 멈춰 세울 때가 있습니다. 그리고 어떤 인물은 나이를 들으면 믿을 수 없을 만큼 반전을 안겨주죠. 싱가포르의 추안도 탄이 바로 그 주인공입니다.
1966년생, 만 60세. 하지만 그의 외모를 보면 누구도 그 나이를 떠올릴 수 없습니다. 매끈한 피부, 근육질의 몸매, 그리고 무엇보다도 젊은 에너지까지. 그는 현재 ‘세계에서 가장 동안인 남성’으로 주목받으며, 자신의 삶 자체로 하나의 메시지를 전달하고 있습니다.

추안도 탄은 본래 모델 출신으로, 1980년대부터 패션업계에서 활동해왔습니다. 90년대에는 팝 보컬리스트로도 잠시 활동했고, 지금은 패션 사진작가로 자신만의 영역을 넓혀가고 있습니다. 그의 인스타그램에 올라온 사진들을 보면, 마치 20대 중후반처럼 보이는 외모에 놀라지 않을 수 없습니다. 심지어 “20대 시절보다 지금이 더 어려보인다”는 반응도 있을 정도. 그렇게 시작된 입소문은 곧 세계적인 화제로 이어졌고, 그의 SNS 팔로워는 150만 명을 넘어서며 팬들의 관심이 뜨겁습니다.

추안도 탄의 동안 비결 중 하나는 식단입니다. 그의 하루는 완숙 달걀 6개로 시작됩니다. 그중 2개의 노른자는 콜레스테롤 관리를 위해 제거하고, 여기에 과일과 아보카도 등 신선한 식재료를 추가합니다.

운동 또한 그의 중요한 습관입니다. 러닝머신을 활용한 걷기 운동과 수영을 거의 매일 반복하고, 일주일에 3~4시간 정도는 근력운동을 병행합니다. 그의 몸에서 느껴지는 탄력과 건강한 선은 꾸준함의 결과입니다.

그러나 추안도 탄이 가장 강조하는 건 따로 있습니다. 바로 사고방식입니다. 그는 “사고방식이 자신의 길을 형성하고, 긍정성은 노화에 영향을 준다”고 말합니다.항상 새로운 것을 배우고 도전하며, 사랑하는 사람들과의 관계를 깊게 다지는 것이 노화를 지연시키는 비결이라고도 했습니다. 몸이 아무리 건강해도 마음이 지치면 젊음을 유지할 수 없다는 진리를 그는 몸소 증명하고 있는 셈입니다.