집에서 유방암 자가 진단을 해야 하는 이유 ㄷㄷ

자가 진단으로
조기에 발견 가능한 유방암!

유방암을
손쉽게 검진할 수 있는 방법을
알려드리겠습니다 ✔️

- 유방암 자가 진단법 -

⑴ 샤워하기 전 거울 앞에 서서
전체적인 외형을 육안으로 확인해 보신 후

⑵ 양팔을 위로 올려
함몰된 부분들이 있는지 확인해 준 뒤

⑶ 한쪽 팔을 들어 올린 다음에
손끝 지문을 이용해 가슴에 원을 그리면서
만져지는 것이 있는지 확인해 주시면 됩니다!

(TIP. 누운 상태에서 하는 것도 효과적)

남자분들도
드물긴 하지만 발생하기도 하니
똑같은 방법으로 체크해 주세요!

(방심은 금물)