43세 남 배만 살짝나온 평균몸무게입니다. ㅎ
유전은 없고 워낙 초코 아이스크림 과자 좋아해서
한동안 좀 먹고 살았더니
2달전 당화혈이 5.8이 나왔어요. 공복은 88
의사쌤이 주의해야된다고 하셔서 군것질 줄이고
고기랑 야채위주로 식사를 했습니다!
그렇게 한달정도 관리하고 피검사를 다시했는데
당화혈은 5.4로 내려왔는데..
LDL이 178이 나왔어요 ㅠㅠ
원래 LDL이 좀 높은편이긴 했습니다
항상 피검사하면 100~130사이정도 나와서
약먹을 단계는 아니고 주의하라고 하셨는데..
유전적요인이 더 커보인다고하시긴 하셨어요
암튼 고기위주로 먹은게 영향이 좀 있는거 같은데 ㅠㅠ
지방질껴있는 고기로 먹었거든요..
진짜 이제 풀만 먹고 살아야하는지...
아니면 고지혈 약 드시는분들은
약복용하고 먹고싶은거 어느정도 드시면서
살고 계신지 궁금합니다..
일단 순간적으로 높게나온건지 관리해보고
2ㅡ3개월뒤에 다시 재보자고 하시는데
어째야할지 고민입니다 ㅠ
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