겉으로는 친절해 보여도 만나고 나면 유난히 지친다? 나이가 들수록 특히 조심해야 할 ‘감정을 소모시키는 사람’의 특징은?
인생 후반으로 갈수록 사람 관계도 조금씩 달라집니다. 젊을 때처럼 많은 사람을 만나기보다 편하고 오래 볼 수 있는 관계가 더 중요해지는데요.
이때 가장 조심해야 할 유형 가운데 하나가 바로 늘 주변 사람의 감정을 소모시키는 사람입니다.
만나기만 하면 남 흉을 보고, 불평을 쏟아내고, 자신의 기분이 나쁘면 주변 사람까지 끌어내리는 경우인데요.
한두 번 힘든 이야기를 털어놓는 것은 누구에게나 필요할 수 있습니다. 하지만 이런 모습이 반복되고, 만날 때마다 내 기분까지 무거워진다면 관계를 조절할 필요가 있습니다.
만날 때마다 누군가의 흉부터 봐요
대화의 대부분이 다른 사람의 단점이나 실수 이야기로 채워지는 사람이 있습니다.
“걔는 원래 그런 사람이야”, “누가 또 사고를 쳤다”처럼 타인의 이야기를 끊임없이 가져오는데요.
처음에는 재미있는 뒷이야기처럼 들릴 수 있지만, 시간이 지나면 나 역시 다른 자리에서 같은 방식으로 이야기되고 있을 수 있다는 불편함이 생깁니다.
좋은 관계는 다른 사람을 깎아내리는 데서 가까워지는 것이 아니라 서로의 이야기를 편하게 나누는 데서 만들어집니다.
내 기분까지 계속 끌어내려요
힘든 일이 있을 때 위로를 받고 싶은 마음은 자연스럽습니다.
하지만 어떤 사람은 만날 때마다 세상에 대한 불만과 걱정을 반복하면서 상대방이 계속 감정적으로 받아주기를 기대하는데요.
문제는 이야기를 들어줘도 해결하려 하지 않고 같은 불평만 계속되는 경우입니다.
이런 관계가 반복되면 만나기 전부터 부담스럽고, 만나고 돌아온 뒤에는 별일이 없었는데도 기운이 빠지는 느낌을 받을 수 있어요.
내가 잘되면 축하보다 흠부터 찾아요
좋은 일이 생겼을 때 진심으로 축하해주는 사람은 생각보다 귀합니다.
반대로 “그게 뭐 대단하다고”, “운이 좋았네”처럼 상대의 성취를 깎아내리거나 바로 자신의 이야기로 덮어버리는 사람도 있는데요.
특히 나이가 들수록 재산이나 자녀, 건강 같은 문제를 비교하는 관계는 작은 말 한마디에도 서운함을 만들기 쉽습니다.
서로의 좋은 일을 편하게 축하할 수 없는 관계라면 굳이 가까운 거리를 유지할 필요는 없습니다.
선을 그으면 오히려 화를 내요
감정을 소모시키는 사람의 또 다른 특징은 상대가 거리를 조절하려 할 때 불편해하는 경우가 많다는 점인데요.
연락을 자주 받지 못했다고 서운함을 크게 표현하거나, 부탁을 거절하면 “사람이 변했다”고 몰아붙이기도 합니다.
건강한 관계에서는 각자의 시간과 사정을 존중합니다.
반대로 상대의 시간과 감정을 당연히 사용할 수 있다고 생각한다면 가까워질수록 부담이 커질 수 있어요.
인생 후반, 이런 관계는 조금씩 거리를 두세요
사람을 한두 번의 실수만 보고 판단할 필요는 없습니다. 하지만 같은 행동이 반복되고 관계를 유지할수록 내가 계속 지친다면 거리를 조절하는 것도 필요합니다.
• 만날 때마다 남의 흉과 불평만 늘어놓는 사람
• 내 감정과 시간은 생각하지 않고 계속 기대는 사람
• 내가 잘되는 일을 불편해하고 깎아내리는 사람
• 거절이나 거리 두기를 받아들이지 못하는 사람
• 만나고 나면 늘 죄책감이나 피로감이 남는 관계
인생 후반에는 사람의 숫자보다 함께 있을 때 마음이 편한지가 더 중요합니다. 굳이 싸우며 끊어내기보다 연락과 만남의 빈도를 조절하며 조용히 거리를 두는 것도 관계를 지키는 한 방법입니다.