평소 자기관리에 철저하기로 유명한 모델 한혜진. 그녀가 패션쇼나 촬영 등 중요한 스케줄을 앞두고 꼭 챙겨 마시는 '몸짱 주스'를 소개합니다.
방송 ‘나 혼자 산다’에서 공개한 이 레시피는 맛있게 살을 뺄 수 있도록 한혜진이 만든 레시피라고 합니다. 바나나와 베리류를 사용해 달콤한 맛이 일품인 이 주스는 단백질과 비타민 등 필수 영양소를 골고루 함유하고 있어 운동 전후 공복을 달래기 좋습니다.
다이어트 주스 재료
- 바나나 1/2개
- 오디 1 스푼
- 냉동 블루베리 1 스푼
- 단백질 보충제
- 비타민 영양제
다이어트 주스 레시피
1. 믹서기에 바나나, 오디, 냉동 블루베리를 넣습니다.
2. 단백질 보충제와 비타민 영양제를 추가합니다.
3. 믹서기로 모든 재료를 곱게 갈아 섞어줍니다.
간단하게 만들 수 있는 한혜진표 몸짱 주스는 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상에서 챙겨먹기에도 좋습니다. 한혜진의 몸짱 주스를 참고하여 여러분도 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 유지해보세요.
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