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오늘은 뻣뻣한 허리로
고생하는 분들을 위해
'고관절' 스트레칭을 준비했습니다.

고관절은 우리 몸의 상체와 하체를
연결시켜주는 부위로
고관절이 유연하면 허리 통증 감소와
부상방지 및 가동범위 향상에
큰 도움이 됩니다🙏🏻

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