무조건 빠진다! 한혜진이 다이어트 할 때 먹는 '몸짱 주스' 레시피

평소 자기관리에 철저한 모델 한혜진이 패션쇼나 촬영 등 중요한 스케줄을 앞두고 꼭 챙겨 마시는 '몸짱 주스'를 소개합니다. 방송 ‘나 혼자 산다’에서 공개한 이 레시피는 맛있게 살을 뺄 수 있도록 한혜진이 만든 레시피라고 합니다. 바나나와 베리류를 사용해 달콤한 맛이 일품인 이 주스는 단백질과 비타민 등 필수 영양소를 골고루 함유하고 있어 운동 전후 공복을 달래기 좋은 레시피입니다.

재료

- 바나나 1/2개

- 오디 1 스푼

- 냉동 블루베리 1 스푼

- 단백질 보충제

- 비타민 영양제

다이어트 주스 만드는 법

1. 믹서에 바나나, 오디, 냉동 블루베리를 넣습니다.

2. 단백질 보충제와 비타민 영양제를 추가합니다.

3. 믹서기로 모든 재료를 곱게 갈아줍니다.

이렇게 간단하게 완성되는 몸짱 주스는 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기기 좋은 선택입니다. 한혜진의 몸짱 주스를 참고하여 여러분도 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 유지해보세요.