01
왜 매번 운동은 작심삼일로 실패를 하게 되는 걸까?
운동에 저항하는 뇌를 설득하는 법
운동의 뇌과학
제니퍼 헤이스 지음 | 현대지성
02
5년동안 5천미터를 뛴 저자의 이야기를 통해
달리기로 삶의 속도와 감각을 느껴보기
아무튼, 달리기
김상민 지음 | 위고
03
달리기를 통해 풀어내는 하루키의
문학과 인생에 대한 첫 회고록
달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기
무라카미 하루키 지음 | 문학사상
04
운동하는 여성의 건강과 자신감 회복,
그리고 삶의 질을 높이는 과정을 담은 책
살 빼려고 운동하는 거 아닌데요
신한슬 지음 | 휴머니스트
05
길어진 삶 통증 없이 건강하게 살고 싶을 때
누구나 쉽게 시작할 수 있는 걷기 운동법
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키 지음 | 포레스트북스
