오메가3, 그동안 건강에 긍정적 효과 알려져..

오메가 3 지방산은 신체에 많은 이점을 제공합니다. 주로 두 가지 주요 형태인 EPA와 DHA가 건강에 도움이 됩니다.

이들은 심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 뇌 기능을 향상시키고 인지 기능을 개선하며, 눈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 여기에는 우울증, 뇌졸중 및 관련 질병의 위험 감소, 관절염 및 염증 질환의 증상 완화 등이 포함됩니다.

최근 연구, 오메가3가 모두에게 효과적이진 않다는 사실 밝혀져..

그러나 최근 연구에서 오메가 3 보충제가 모든 사람에게 동일하게 효과적이지 않을 수 있다는 것을 시사하고 있습니다.

최근에 발표된 연구에 따르면, 오메가3 보충제의 섭취가 심혈관질환 및 뇌졸중 발생 위험을 높일 수 있다는 결과가 나왔기 때문입니다.

이 연구는 건강한 사람들을 대상으로 실시되었으며, 오메가3 보충제를 정기적으로 섭취하는 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 심방세동과 뇌졸중 발병 위험이 각각 13%와 5% 높았다는 것입니다.

반면, 이미 심혈관질환을 앓고 있는 환자들에게는 오메가3 섭취가 긍정적인 효과를 나타냈습니다.

이미 심혈관질환을 앓고 있으면서 오메가3를 정기적으로 섭취하는 경우, 심방세동으로 심장마비로 진행될 위험이 15% 낮아지고, 심부전으로 인한 사망 위험이 9% 낮아졌습니다.

또한 주요 심혈관 부작용이 발생할 위험도 8% 줄어든 것으로 나타났습니다.

이번 연구는 오메가3가 심장 상부의 박동에 영향을 미칠 수 있다는 점을 지목하며, 이 성분이 심혈관질환의 유무에 따라 상반된 효과를 나타낼 수 있다는 것을 강조하고 있습니다.

그러나 이 연구는 추적관찰 연구로서 원인에 대한 결론을 내릴 수 없스비다.

그러나 이 연구는 주로 백인 참가자를 대상으로 진행되었으며, 다양한 인종에 대한 적용 가능성은 알려지지 않았습니다.

다만, 이 연구는 영국의학저널 'BMJ Medicine'에 발표되었으며, 오메가3의 부정적인 영향을 처음으로 밝힌 것으로 알려져 있습니다.

이러한 연구 결과는 과학적 논쟁을 불러일으키고 있으며, 오메가3 보충제의 효과에 대한 이해를 더욱 촉진시킬 것으로 예상됩니다.