중년 갑상선, 이 증상만 알아도 조기발견 성공!
갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 기관으로, 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 특히 중년 여성에게서 갑상선 질환이 자주 발생하므로, 평소 증상을 잘 알아두고 관리하는 것이 중요합니다.
1. 갑상선 기능 저하증 증상
☆ 피로감, 무기력감이 계속 이어집니다.
☆ 추위를 많이 타고, 체중이 늘어납니다.
☆ 변비, 탈모, 피부 건조 등이 나타날 수 있습니다.
2. 갑상선 기능 항진증 증상
☆ 심장이 빨리 뛰고, 손떨림이 생깁니다.
☆ 더위를 많이 타고, 체중이 급격히 줄어듭니다.
☆ 불안감, 불면증, 설사 등이 나타날 수 있습니다.
3. 갑상선 결절과 암 증상
☆ 목 앞쪽에 혹이 만져지거나 목소리가 쉽니다.
☆ 음식을 삼키기 어렵거나 목에 이물감이 느껴집니다.
☆ 목 주변 림프절이 부어오를 수 있습니다.
4. 갑상선 건강 지키는 생활습관
☆ 요오드가 풍부한 해조류(미역, 다시마)를 적당히 섭취하세요.
☆ 스트레스 관리와 충분한 수면이 중요합니다.
☆ 금연과 절주를 실천하세요.
5. 정기검진의 중요성
☆ 40세 이후에는 1~2년마다 갑상선 초음파 검사를 받으세요.
☆ 가족력이 있다면 더 자주 검진을 받는 것이 좋습니다.
갑상선 이상 증상, 조기발견이 치료의 핵심! 평소 목 부위 변화를 주의 깊게 살펴보세요.
갑상선 건강은 전신 건강과 직결됩니다. 반딧불이 당신의 건강을 늘 응원합니다 !
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