조용한 곳에서 귀가 웅웅대고 밤이면 더 또렷하게 들리신다면 귀가 지쳤다는 뜻일 수 있습니다. 참고 지내시는 분이 많습니다.
매일 드시는 커피 한 잔부터 바꿔 보셔도 좋습니다. 물 대신 드시면 좋은 세 가지입니다.
둥굴레차
구수해서 물처럼 드시기 좋고 속에도 부담이 적은 것으로 알려져 있습니다. 볶은 것을 쓰시면 향이 한결 깊어집니다. 진하게 우리시면 텁텁하니 연하게 드시기 바랍니다. 끓이신 뒤에는 식혀서 냉장고에 두십시오.
감잎차
은은하고 카페인이 없어 저녁에 드셔도 잠을 방해하지 않는 것으로 알려져 있습니다. 잎이 얇아 오래 우리시면 떫어집니다. 삼 분만 우려 드시기 바랍니다. 빈속에 진하게 드시지 마시고 식후에 드십시오.
칡차
뿌리를 우린 것이라 맛이 깊고 몸을 덥히는 데 거드는 것으로 알려져 있습니다. 한 번에 많이 끓여 두고 드시기 좋습니다. 하루 두세 잔까지만 드시기 바랍니다. 설탕이나 꿀은 타지 마시고 그대로 드십시오.
귀 울림은 참고 지내는 것보다 매일 드시는 한 잔에서 달라집니다. 둥굴레차와 감잎차, 칡차를 번갈아 드셔 보십시오.이어폰 소리를 한 칸만 줄이셔도 함께 거드는 것으로 알려져 있습니다. 한쪽 귀만 울리고 잘 안 들리신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.