'침묵의 장기'라고 불리는 췌장,
이름만 들어도 낯설고 먼 이야기처럼 느껴지지만 사실 우리 몸속에서 아주 중요한 역할을 하고 있어요.
더 무서운 건, 췌장에 문제가 생겨도 초기엔 티가 거의 안 난다는 것.
특히 췌장암은 증상이 늦게 나타나기 때문에 미리 위험 신호를 알아두는 게 정말 중요합니다.
췌장이 아플 때 나타나는 신호들
다음과 같은 증상이 있다면 가볍게 넘기지 마시고 병원을 꼭 한 번 찾아보시는 걸 추천드려요.
1. 알 수 없는 복부 통증
췌장 질환의 가장 흔한 증상이 복통이에요.
특히 배 중앙이 아프면서 등까지 같이 아프다면 췌장을 의심해볼 수 있어요.
✔ 갑자기 심한 복통
✔ 몇 주간 지속되는 둔한 통증
✔ 식욕이 떨어지거나
✔ 체중이 눈에 띄게 빠지는 경우
이런 증상이 함께 있다면 췌장 쪽 검사를 받아보시는 게 좋아요.
2. 기름진 음식 먹고 메스껍거나 설사할 때
췌장은 지방을 소화시키는 효소를 만드는 장기예요.
그래서 췌장에 문제가 생기면 기름진 음식만 먹어도 속이 불편해지고, 설사가 나올 수 있어요.
✔ 햄버거, 견과류, 아보카도 등 기름기 많은 음식 먹고 메스꺼울 때
✔ 기름 섞인 묽은 변
✔ 색이 연하고 둥둥 뜨는 변
이런 증상도 췌장 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다.
3. 노력하지 않았는데 살이 빠질 때
다이어트를 한 것도 아닌데 몸무게가 눈에 띄게 줄었다면,
이건 단순한 체중 변화가 아닐 수 있어요.
✔ 6개월 사이 체중의 5% 이상 감소
✔ 특별한 이유 없이 4~5kg 빠짐
특히 식욕이 없고 소화도 잘 안 되는데 살까지 빠진다면 꼭 췌장 쪽도 체크해보셔야 해요.
4. 갑자기 당뇨가 생기거나 심해질 때
췌장은 혈당을 조절하는 인슐린을 분비하는 기관이기도 해요.
그래서 췌장이 손상되면 당뇨가 생기거나 악화될 수 있어요.
✔ 비만도 아니고
✔ 가족력도 없는데
✔ 50세 넘어서 갑자기 당뇨 진단 받았다면?
췌장암의 신호일 수 있기 때문에 꼭 검진을 받아보는 게 좋아요.
췌장, 평소에 어떻게 챙겨야 할까요?
췌장은 조용한 대신 문제가 생기면 빠르게 진행되기 때문에 "평소에 챙기기"가 가장 좋은 예방입니다.
✔ 기름기 많은 음식 줄이기
✔ 술 자제하기
✔ 혈당과 체중 정기적으로 체크하기
✔ 증상 생기면 참지 말고 병원 가기
그리고 건강검진 받을 때 췌장도 한 번쯤은 들여다보세요.
조용한 장기, 췌장
침묵 속 경고 신호를 놓치지 마세요
소리 없는 장기일수록 작은 변화에 더 민감하게 반응해야 큰 병을 막을 수 있어요.
혹시 요즘 들어 속이 자주 불편하거나, 이유 없는 체중 감소나 당뇨 변화가 있다면
"혹시 췌장은 괜찮을까?"한 번쯤은 의심해보시는 것도 건강을 지키는 지혜가 될 수 있습니다.