김세훈 교수가 추천하는 어깨 스트레칭 1
김세훈 교수가 추천하는 어깨 스트레칭 2
김세훈 교수가 추천하는 어깨 스트레칭 3
내회전은 안쪽으로 팔이 돌아가는 동작인데 이 동작에서는 배에 팔이 가릴 수 밖에 없기 때문에
시원한 구간이 있더라고요. 한번 따라 해 보세요!
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어깨 건강에 도움 되는 운동 3가지
조회 18,1062023. 2. 15.
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