슬라이스 아몬드와
타피오카전분가루로
쉽고 맛있게 아몬드쿠키 만들기!
🥣재료🥣
아몬드 슬라이스
타피오카 전분가루 2T
스테비아 2T
올리브오일 1T
계란 흰자 2개
✅️타피오카 전분가루✅️
🔸️글루텐 프리
타피오카 전분가루는 글루텐이 없는 식품으로, 글루텐 민감성이나 셀리악 병이 있는 사람들에게 적합하다.
글루텐 프리 식단을 통해 염증을 줄이고 소화 건강을 개선할 수 있다.
🔸️저칼로리 대체재
일반 밀가루보다 상대적으로 낮은 칼로리와 탄수화물을 제공하며, 다이어트 중 탄수화물 섭취를 줄이고 싶을 때 유용하다.
🔸️빠른 소화와 에너지 공급
타피오카는 쉽게 소화되며 빠른 에너지를 공급하여 운동 전후 간식으로도 적합하다.
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