"깡마른 몸 의미 없다" 배두나, 45세 건강 유지 비결과 건강한 몸의 기준

13일 방송된 SBS 라디오 '박하선의 씨네타운'에 출연한 배두나는 "다이어트 식단은 하지 않는다"며 솔직한 생각을 전했다.

그녀는 "영화 때문에 훈련하면서 굉장히 엄격한 식단을 지킨 적이 있었다.

몸을 많이 쓰면서도 영양가를 채우지 않고 단백질만 넣으니 허리 부상과 두통이 생겼다"고 설명했다.

이어 "젊었을 때는 객기로 해볼 수 있지만, 나이가 들수록 이건 아니다 싶었다.

그래서 식단을 아예 하지 않는다"고 덧붙였다.

45세인 배두나는 "깡마른 몸을 유지해야 할 이유를 모르겠다. 나이에 맞게 많이 걷는 것이 중요하다"고 강조하며 "하루에 만 보씩 걷는다"고 밝혔다.

그녀의 현실적이고 건강한 다이어트 철학이 많은 청취자들의 공감을 얻었다.

이날 한 청취자는 배두나에게 삼겹살 맛집을 추천해달라고 요청했고, 그녀는 "말씀드리면 안 되는데, 지금도 줄이 길다"며 망설였다.

하지만 결국 "금남시장 앞 삼겹살집"을 언급하며 "오후 5시쯤 가면 괜찮다"고 살짝 귀띔했다.

줄이 길 만큼 인기 있는 맛집임을 짐작케 하며, 그녀의 일상적인 소탈한 매력도 엿볼 수 있는 순간이었다.

배두나는 철저한 식단 관리보다 꾸준한 걷기 운동을 선택하며 건강한 생활 습관을 지향하고 있다.

45세의 나이에도 변함없는 건강미를 자랑하는 그녀의 관리 비결이 더욱 주목받고 있다.