국가대표가 알려주는 삼두운동 꿀팁!

안녕하세요
더베네핏 입니다!

오늘은 지난시간에 알려드린
이두운동 꿀팁에 이어서

삼두운동을 준비했습니다~!

팔의 두께감을 좌우하는 삼두!
내측두/외측두/장두
3가지를 골고루 공략해줘야 한다는 사실!

지금부터 국가대표 보디빌더
설기관선수에게 한번 배워 볼 까요?

꾸준한 삼두운동으로
모두 멋진 팔 만드시길 바랄게요
감사합니다!