강이지는 잠이 얕고 밤에 여러 번 깨는 경향이 있습니다. 어떤 강아지들은 수면 중에 담요를 긁는 것과 같은 본능적인 행동을 보이는데, 이는 주인을 깨우지 않더라도 사람이 더 깊은 수면 단계로 들어가는 것을 막을 수 있습니다
반면, 고양이는 야행성 동물로 알려져 있으며, 특히 해 질 녘과 새벽에 가장 활발하게 움직이는 경향이 있습니다. 이는 고양이의 조상들이 어두운 환경에서 사냥하도록 진화했기 때문이며, 대부분의 인간이 깊이 잠든 시간과 겹칩니다.
어떤 고양이들은 주인의 생활 습관에 맞춰 자신의 생활 및 수면 시간을 바꾸어 좋은 '잠자리 친구'가 되기도 합니다.
많은 사람들에게 고양이와 함께 자는 것은 이미 수면의 일부가 되어, 반려동물이 없으면 잠들기 어렵기도 합니다. 반려동물을 수면과 연결지어 생각하게 된 것이죠.
따라서 전문가들은 반려동물 주인들에게 고양이나 개와 함께 자야 한다거나 자지 말아야 한다고 일일이 말할 필요는 없다고 말합니다. 이 질문에 대한 답은 사람마다, 그리고 고양이마다 다릅니다.
심지어 고양이 때문에 수면이 방해받더라도 기꺼이 함께 자는 사람들도 있습니다.
몇 가지 문제점에도 불구하고, 많은 반려동물 주인들은 고양이와의 동침에서 오는 친밀감과 정서적 이점이 약간의 수면 방해보다 크다고 생각합니다.
수면의 질에 대한 우려와 정서적 안정감 사이에서 균형을 찾는 것이 중요하며, 결국 각자의 상황과 반려동물의 성향에 따라 최적의 방법을 찾는 것이 필요하다는 점을 알 수 있었습니다.