"혈압약 먹을 때 '이 과일' 절대 먹지 마세요! 절대 안됩니다

혈압약 복용자, 자몽은 멀리하세요!

일상에서 쉽게 접하는 과일이 약효를 3배로 높인다?
혈압약을 복용 중이신가요? 그렇다면 상큼한 자몽 한 조각이 위험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 의학계에서는 자몽과 특정 혈압약 사이의 위험한 관계에 대해 경고하고 있습니다.

자몽이 혈압약과 만나면 생기는 일

자몽에는 '푸라노쿠마린'이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 우리 몸에서 약물을 분해하는 CYP3A4 효소의 활동을 방해합니다. 그 결과 혈압약이 제대로 분해되지 않고 체내에 과도하게 쌓이게 됩니다.

2009년 존스홉킨스대 연구팀은 자몽주스와 혈압약을 함께 복용할 경우, 체내 약물 농도가 무려 3배까지 상승한다고 밝혔습니다. 이는 정상 용량의 약을 3배나 더 복용한 것과 같은 효과를 내는 셈입니다.

특히 주의해야 할 혈압약은?

모든 혈압약이 자몽과 상호작용하는 것은 아닙니다. 특히 칼슘채널차단제(CCB) 계열 약물이 가장 위험합니다.

자몽과 함께 먹으면 위험한 혈압약
- 니페디핀
- 펠로디핀
- 니솔디핀
- 베라파밀

반면, 암로디핀은 다른 칼슘채널차단제보다 자몽과의 상호작용이 상대적으로 적습니다.

흥미로운 점은 일부 혈압약(로사르탄, 아세부톨롤 등)은 자몽과 함께 복용 시 오히려 효과가 감소할 수 있다는 것입니다.

과도한 혈압 저하, 어떤 증상이 나타날까?

심한 두통
어지러움
비정상적인 피로감
얼굴이 붉어지는 현상
심장 두근거림

자몽, 얼마나 오래 영향을 미칠까?

자몽의 영향력은 생각보다 오래 지속됩니다. 자몽주스를 마신 후 24시간이 지나도 약물 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 약 복용 1시간 전이나 복용 후 2시간 이내에는 자몽을 피하는 것이 좋습니다.
또한 자몽은 어떤 형태로든 약물 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 생과일, 주스, 자몽 함유 음료, 심지어 자몽차까지 모두 주의해야 합니다.

안전한 약 복용을 위한 조언

의사나 약사에게 복용 중인 약이 자몽과 상호작용하는지 확인하세요.
약품 라벨의 주의사항을 꼼꼼히 읽어보세요.
자몽 대신 오렌지, 사과 등 다른 과일을 선택하세요.
약물 변경이 필요한 경우, 반드시 의사와 상담 후 결정하세요.

건강한 혈압 관리를 위해 작은 습관부터 바꿔보세요. 때로는 상큼한 자몽 한 조각을 포기하는 것이 당신의 건강을 지키는 현명한 선택일 수 있습니다.